Weight gain လွရံုမက ဝခ်င္ေသးပါလွ်င္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၅ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၀၁၉   ၁။ မဂၤလာပါဆရာ ကြၽန္မအသက္က ၂၂ ႏွစ္ပါ။ ကေလးေမြးထားတာေျခာက္လေလာက္႐ွိပါျပီဆရာ။ ကိုယ္ဝန္နဲ႔တုန္းက ဝပါတယ္။ ကေလးေမြးျပီးမွ အရမ္းပိန္သြားတယ္ဆရာ။ အရမ္းဝခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ ဘာေတြစားျပီး ဘယ္လိုေနရမယ္ဆိုတာ ဆရာေရးထားတဲ႔စာေလး႐ွိရင္ link ေလးလိုခ်င္ပါတယ္ဆရာ။   ရရစ္မပါတဲ့ ပီ နဲ႔ ပီးေတြကိုျပင္လုိက္ပါတယ္။ ပို႔စ္မွာသံုးခ်င္လို႔ပါ။ ကိုယ္စာမွာေတာ့ ကိုယ့္သေဘာပါ။ ေဆာရီး။   ၂။ မဂၤလာပါဆရာရွင့္ ကြ်န္မအသက္ ၂၄ နွစ္ပါ။ ကေလးနွစ္ေယာက္အေမပါရွင့္။ ကေလးအငယ္က ၁နွစ္ ၅လပဲ ရွိပါေသးသည္။ ကြ်န္မ အရမ္းပိန္ေနလို ့ဝခ်င္ပါတယ္ရွင့္။ ၿပီးခဲ့တဲ့တပါတ္က ေပါင္ခ်ိန္ၾကည့္ေတာ့ ၈၅ ရွိၿပီး ဒီတပါတ္ ထပ္ခ်ိန္ၾကည့္ေတာ့ ၈၀ ပဲရွိပါေတာ့သည္။ ဘယ္လိုေဆးမ်ိဳးေသာက္ရင္ ဝႏိုင္ပါသလဲ ဆရာရွင့္။ …

Hypertension ေသြးတိုးေရာဂါ

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၄ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၀၁၉ ၁။ ဆရာ႐ွင့္ ကြၽန္မအေမရဲ႕က်န္းမာေရးအတြက္ေမးခ်င္လို႔ပါ႐ွင့္။ ေမေမကအသက္ ၅၅ ႏွစ္။ အိမ္ေထာင္႐ွိ။ အိမ္ေထာင္သက္ ၃၃ ႏွစ္။ သမီး ၃ ေယာက္ အငယ္ဆံုးက ၂၄ ႏွစ္ပါ။ သားအိမ္မွာအက်ိတ္တည္လို႔ လြန္ခဲ့တဲ့ ၇ ႏွစ္ကသားအိမ္ထုတ္ထားပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၇ ႏွစ္ေလာက္ကစၿပီးေသြးတိုး႐ွိမွန္းစသိတာပါ။ ဆရာဝန္ႀကီးက Amlodipine 5mg ေန႔စဥ္ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ အခုရက္ပိုင္းမွ ေဆးေသာက္ေပမယ့္ ေသြးက 180/120 အဲ့လိုေတြျဖစ္ေနပါတယ္႐ွင့္။ Tab Nafidipine 20 mg ေသာက္ေတာ့ Bp 130/85 ေလာက္ျဖစ္သြားပါတယ္။ ေသြးဖိအား အဆင္ေျပေပမယ့္ ေမာေမာေနၿပီး ေခါင္းတျခမ္း ကိုက္ေနလို႔ပါဆရာ။ ေျခလက္႐ုတ္တရက္အလွည့္အေျပာင္းမွာ အေၾကာကပ္သလို အေၾကာတင္သလိုမ်ဴိး ျဖစ္ေနပါတယ္ဆရာ။ ဘာေၾကာင္းျဖစ္တတ္ပါသလဲဆရာ။ စိုးရိမ္ရပါသလား႐ွင့္။ …

Neck Glands လည္ပင္း အက်ိတ္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၃ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၀၁၉ ၁။ ဆရာခင္ဗ်ာ ကြၽန္ေတာ္၏ သားေလး အသက္ ၁ ႏွစ္နဲ႔ ၈ လျပည့္ၿပီးပါၿပီ။ သားေလးရဲ႕ညာဘက္လည္ပင္းမွာ အက်ိတ္စိေလးလို အစိေလးစမ္းမိပါတယ္။ ေတြ႔တာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၆လေလာက္ကစၿပီးေတြ႔ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ယခုအခ်ိန္ထိ ႀကီးမလာသလို မေသးသြားပါဘူး။ ႐ွိေနဆဲပါပဲ။ သားေလးရဲ႕ကိုယ္အေလးခ်ိန္က 19.2lb အရပ္က 32in ႐ွိၿပီးဖ်ားနာတာေတာ့မျဖစ္ပါဘူးဆရာ။ အျခားဘာေရာဂါမွေတာ့မျဖစ္ပါဘူးဆရာ။ လည္ပင္းကအက်ိတ္စိေလးနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီးသိခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ တခ်ိဳ႕က အမ်ိဳးမ်ိဳးေျပာေနၾကလို႔ပါ။ ေက်းဇူးျပဳ၍ ဘာလုပ္သင့္တယ္ဆိုတာကိုၫႊန္ၾကားေပးပါဆရာ။ ဆရာက်န္းမာခ်မ္းသာပါေစခင္ဗ်ာ။ ေလးစားစြာျဖင့္။ ၂။ ဆရာ မဂၤလာပါရွင့္ သမီးက ႕႕႕႕ ျမိဳ႕ကပါ။ အေမ့အသက္က ၅၃ ႏွစ္ပါဆရာ။ အေမ့ေမးေစ့ေအာက္မွာ အက်ိတ္ေတြ႔လို႔ပါ။ သိတာေတာ့ သိပ္မၾကာေသးပါဘူးဆရာ။ အရြယ္အစားက ေလာက္စာလံုးေလာက္ရိွပါတယ္။ အက်ိတ္ေနရာက တင္းက်ပ္ၾကီး ျဖစ္ေနျပီးေတာ့ …

Vitamin A ဗီတာမင္ (ေအ) ဟာ မ်က္စိျဖစ္တာအကုန္ ေပ်ာက္ေစမွာမဟုတ္ပါ

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၂ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၀၁၉   ၁။ ဆရာရွင့္ အခုပံုပါေဆးကို အမတစ္ေယာက္ေသာက္တာ ေျခာက္လအၾကာမွာ မ်က္မွန္ပါဝါႏွစ္ရာေက်ာ္ကေန မ်က္မွန္မလိုေတာ့ပဲ ျဖစ္သြားပါတယ္။ အခု သမီးတို႔က ကြန္ပ်ဴတာအျမဲၾကည့္ရတဲ့သူေတြပါ ညဘက္ဆို မ်က္လံုးေတြ အရမ္းပင္ပန္းေနပါတယ္။ အဲ့ဒီေဆးေသာက္မယ္ဆိုရင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး ႐ွိမ႐ွိ သိပါရေစ႐ွင့္။ ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားမႈမ႐ွိပဲ ေသာက္သံုးလို႔ ရႏိုင္ပါသလား႐ွင့္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္႐ွင့္။   ၂။ ဆရာရွင့္ Vitamin A 2100 IU ပါဝင္တဲ့ Calcivita ေဆးကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေသာက္သင့္ပါသလား။ ႂကြက္မတက္ေအာင္ ေသာက္ဖို႔ OG ကေျပာထားလို႔ပါရွင့္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္က Vitamin A မ်ားတာနဲ႔ မသင့္ေတာ္ဘူးလို႔ ဖတ္ဖူးလို႔ပါရွင့္။   ေမးခြန္း ၂ ခုလံုးကေဆးေတြထဲမွာ အဓိက ဗီတာမင္ေအျဖစ္တယ္။ Vitamin …

တရားမဝင္ေငြမည္းေၾကာင္႔ မြဲေနတဲ႔တိုင္းျပည္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၁ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၂၀၁၉   လမ္းမေတာ္ၿမိဳ႕နယ္ အမွတ္(၂) အေနာ္ရထာလမ္းႏွင္႔ (၆)လမ္းတိုေထာင္႔ မွ အဗာတာဂိမ္းဆိုင္ကို ထိန္းသိမ္း ဖမ္းဆီးလိုက္သည္ ဆိုေသာ သတင္းေၾကာင္႔ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးအစိုးရ အစိုးရအဖြဲ႔ႏွင္႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈမ်ား ျပဳလုပ္တတ္လာေသာေထြအုပ္ အမွတ္(၂)/အမွတ္(၆) မႈခင္းတပ္ဖြဲ႔မ်ားကို ျပည္သူလူထုတို႔က အထူးပင္ ေက်းဇူးတင္ ေလးစားလ်က္ရွိသည္။   အမွန္တကယ္ေတာ႔ အဲသည္ဂိမ္းဆိုင္ဟာ ကေလးကစားကြင္းအမည္ခံလိုင္စင္ျပဳလုပ္ထားၿပီး လူႀကီးမ်ား၏ ေလာင္းကစားကြင္းျဖစ္ေနတာ ၆ႏွစ္ခန္႔ၾကာခဲ႔ျပီျဖစ္ပါတယ္။ဖြင္႔စကတည္းကပင္ လူသူေလးပါး အလြန္စည္ကားခဲ႔ၿပီး ထိုကဲ႔သို႔ေသာ ဂိမ္းဆိုင္မ်ားေၾကာင္႔ ၿခံမ်ား အိမ္မ်ား တိုက္ခန္းမ်ား ကားမ်ား လုပ္ငန္းမ်ား ေရႊ ေငြ ရတနာ လက္ဝတ္ လက္စားမ်ား မ်က္လွည္႔ျပသလိုကုန္ခန္းေပ်ာက္ဆံုးသြားခဲ႔ၾကသူမ်ားမွာ မေရမတြက္ႏိုင္ေအာင္ပင္ ရွိခဲ႔ေလၿပီျဖစ္သည္။ ဘဝင္မက်သည္မွာကား ဆပ္ပလိုင္းခ်က္လုပ္ၿပီး ဝင္ဖမ္းမွ မိရျခင္းျဖစ္သည္။ အမွတ္တမဲ႔ သေဘာထားလွ်င္ …

ORS ဓါတ္ဆားထုပ္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၁ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၀၁၉   ၁။ ကိုယ္ဝန္သည္မ်ား ဝမ္းေလ်ွာလ်ွင္ ဓာတ္ဆားတိုက္လို႔ရလားဆရာ။   ၂။ ဆရာ ဓာတ္ဆားေဖ်ာ္တာေလးမရွင္းလို႔ပါ ေရဘယ္ေလာက္ ml မွာ ဆားနဲ႔သၾကား ဘယ္ေလာက္ထည့္မယ္ ဆိုတာေလးရွင္းျပပါလားဆရာ ဓာတ္ဆားကို အသက္အငယ္ဆုံးဘယ္အရြယ္ထိတိုက္လို႔ရသလဲဆိုတာေလးေကာ   ၃။ ဆရာခင္မ်ား လူေတြကဝမ္းေလွ်ာတာျဖစ္ျဖစ္ တခုခုုျဖစ္လို့ ဆရာဝန္က ဓါတ္ဆားေသာက္ဖို႔ ညႊန္လိုက္ရင္ သီးစံုေဖ်ာ္ရည္ထုပ္ေတြ (အရပ္အေခၚ သီးစံုဓါတ္ဆား) ေတြပဲသြားသြားေသာက္ေနၾကပါတယ္။ အဲဒါ ဝမ္းက ပိုေလွ်ာပါေလေရာ။ က်ေနာ္သိထားတဲ့ဓါတ္ဆားက ယခင္က BPI ထုတ္။ ယခု MPF ထုတ္နဲ႔ UNICEF တို႔က ထုတ္တဲ့ ဓါတ္ဆားေတြကမွ ဓါတ္ဆားအစစ္ေတြလို႔ျမင္ပါတယ္။ အဲဒါက်ေနာ္ျမင္တာ မွန္ပါသလားဆရာ။ အမ်ားသိေအာင္ ရွင္းျပေပးေစလိုပါသည္ဆရာ။ အဲဒီနွစ္ခုကြာျခားပံုကို။   WHO …

Low Back Pain ခါးနာ သက္သာေစရန္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၀ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၀၁၉   လူတိုင္းလိုလို တခ်ိန္မွာ ျဖစ္ဘူးၾကတယ္။ သူ႔ဖါသူ ေပ်ာက္သြားတာ မ်ားတယ္။ မေပ်ာက္ဘူးဆိုရင္ ထိေရာက္တဲ့ ကုသနည္းေတြ ရွိတယ္။ Dull ache ထံုျပင္းျပင္းနာတာနဲ႔ Stabbing or shooting sensation ထိုးတာခံရသလိုနာတယ္။ ခါးမတ္ေအာင္ ေနလို႔ မရျဖစ္တယ္။ အားကစားလုပ္ရင္း၊ အလုပ္လုပ္ရင္း ရုတ္တရက္ နာလာတာ ရွိတယ္။ ၃ ရက္ေနလို႔မွ မေပ်ာက္ရင္ ဆရာဝန္ျပပါ။ ၃ လေနလို႔မွ မေပ်ာက္ရင္ နာတာရွည္လို႔ သတ္မွတ္တယ္။ အသက္ ၃ဝ ေက်ာ္ေလာက္မွာ အမ်ားဆံုး စျဖစ္ဘူးတတ္တယ္။ ဒိထက္ အသက္ ၾကီးလာေလေလ ျဖစ္ႏိုင္ေလေလ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုလာတာ၊ လႈတ္ရွားမႈ နည္းလာတာေတြေၾကာင့္ျဖစ္မယ္။ ဆီးသြား-ဝမ္းသြားတာအထိ ထိခိုက္လာရင္၊ …