Nipple discharge အခ်ိန္မဟုတ္ဘဲ ႏို႔ကအရည္ထြက္ျခင္း

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၃ ၾသဂုတ္ ၂၀၂၀   (ကန္ေတာ့ပါ)   ၁။ မဂၤလာပါဆရာ။ ကြ်န္မအသက္က ၂၀ပါ။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးပါရွင့္။ ကြ်န္မရဲ႕ ရင္သားကို ညႇစ္လိုက္တဲ့အခါမွာ ႏို႔ရည္ၾကည္ေလးေတြထြက္လာတတ္ပါတယ္။ မည္သည့္ေယာက္်ားနွင့္မွ အတူမေနဖူးပါ။ အပ်ိဳစစ္ပါတယ္ရွင့္။ လစဥ္ ရာသီေသြးလည္းပံုမွန္လာပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ေနတာ ၆လေလာက္ၾကာပါျပီ။ ဘာေၾကာင့္ဒီလိုျဖစ္တာလဲ ဘယ္လိုကုသနိုင္မလဲ ဘာေတြျပဳလုပ္ျပီး ဘာေတြေရွာင္ရမလဲဆိုတာ ေျပာျပေပးပါ ဆရာရွင့္။   ၂။ ဆရာရွင့္ သမီးတခုေလာက္ေမးခ်င္လို႔ပါ။ သမီးအသက္ ၂၇ ႏွစ္ပါ။ သမီးႏို႔ကႏို႔ရည္နည္းနည္းထြက္ေနလို႔ပါဆရာ။ ဘာျဖစ္လို႔ထြက္တာလဲသိခ်င္လို႔ပါဆရာ။ ရာသီလည္းပံုမွန္လာပါတယ္ဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳျပီးေျဖႀကားေပးပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္။ အိမ္ေထာင္မရွိပါဘူးရွင့္။ ရာသီလည္းလတိုင္းလာပါတယ္ဆရာ။ ရာသီလာခါနီးတိုင္း ႏို႔အရမ္းတင္းျပီး နာပါတယ္ဆရာ။ အံ႔ႀသလို႔ပါဆရာ။ ကိုယ္ဝန္လည္းမရွိဘဲနဲ႔ ဘာျဖစ္လို႔ထြက္တာလဲ သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။ စိုးရိမ္လို႔ပါဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳျပီး ေျဖႀကားေပးပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္။   … Continue reading Nipple discharge အခ်ိန္မဟုတ္ဘဲ ႏို႔ကအရည္ထြက္ျခင္း

Headache ရာသီႏွင့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္း

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂ ၾသဂုတ္ ၂၀၂၀   မဂၤလာပါဆရာ။ ကြ်န္မအသက္က ၃၇ အပ်ိဳပါဆရာ။ ကန္ေတာ့ပါ ရာသီမလာခင္ ၂ ရက္ ၃ ရက္အလိုဆို ေခါင္းတအားကိုက္ပါတယ္။ ျဖစ္တာေတာ့ ၁ ႏွစ္ေလာက္ရွိပါျပီ။ အကိုက္ခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ ရမ္းေသာက္ေနရတာ မေသာက္ခ်င္ေတာ့လို႔ပါ။ ဘာေဆးေသာက္ရမလဲ ညႊန္ျပေပးေစခ်င္ပါတယ္။   ေခါင္းကိုက္တယ္ဆိုတာ ေရာဂါေတာ့ မဟုတ္။ အေၾကာင္းခံတခုခုကေနျဖစ္လာတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာသာျဖစ္တယ္။ အေၾကာင္းခံေတြက မ်ားတယ္။ ေမးခြန္းေမးသူအတြက္ လစဥ္လာတဲ့ရာသီနဲ႔ ဆက္စပ္ေနသလား စဥ္းစားရတယ္။ အဲတာမွန္ရင္ ရာသီကို ၃ လေနမွသာ တခါလာေအာင္ ေဆးေသာက္လို႔ရတယ္။ ရာသီရက္ေျပာင္းလိုသူေတြလည္း အိမ္ေထာင္မရွိေပမဲ့ ကိုယ္ဝန္တားေဆးနဲ႔ ရာသီရက္ ေျပာင္းႏိုင္တယ္။ ရာသီဆိုတာ ေဟာ္မုန္းနဲ႔ဆပ္စပ္ေနတယ္။ ေဟာ္မုန္းေျပာင္းရင္ ရာသီေၾကာင့္ ခံစားရတာေတြလည္း ေျပာင္းႏိုင္တယ္။ ေမးတဲ့သူကို ကြ်န္ေတာ္က … Continue reading Headache ရာသီႏွင့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္း

Constipation ဝမ္းတလံုးေကာင္း ေခါင္းမခဲ

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၁ ၾသဂုတ္ ၂၀၂၀   ဝမ္းခ်ဳပ္တာ အက်င့္ျဖစ္တယ္။ ေရ-အရည္ မ်ားမ်ားေသာက္တာ၊ အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားတာကေန ဝမ္းလြယ္ေစတာ မွန္တယ္။ မန္က်ီးမွည့္၊ သေဘာၤသီးမွည့္ေတြက ဝမ္းသက္ေစတာ မွန္တယ္။ Purgatives ဝမ္းႏုတ္ေဆးကို တခါတေလသာ အားကိုးပါ။ ဘယ္ဝမ္းႏုတ္ေဆးမဆို ေသာက္ရင္ အက်င့္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဝမ္းႏုတ္ေဆး တလြဲသံုးတယ္ Abuse of laxatives ဆိုတာ ရွိတယ္။ မလိုဘဲနဲ႔ ဝမ္းႏုတ္ေဆး ေသာက္ေနရာကေန အူမၾကီးက "အပ်င္းေရာဂါ" ရျပီး ေဆးမေသာက္ဘဲ ဝမ္းက မသြားခ်င္ေတာ့ဘူး ျဖစ္မယ္။   ဆရာဝန္ေတြ ညႊန္တတ္တဲ့ Stimulant Laxatives ေတြက Cascara, Buckthorn, Senna extract (ေပြးကိုင္း)၊ Aloe vera, Phenolphthalein, … Continue reading Constipation ဝမ္းတလံုးေကာင္း ေခါင္းမခဲ

Medicines during pregnancy ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ေဆးမ်ား

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၃၁ ဇူလိုင္ ၂၀၂၀   အသက္က ၂၆ပါဆရာ ကုိ္ယ္ဝန္ေလးလရွိပါျပီ နွာေစးနွာပိတ္ေနလို႕ ဘာေဆးေသာက္ရမလဲ ညြန္ျကားေပးပါအံုးရွင့္   ရိုးရိုး အေအးမိသက္သာေဆးတခုခုေသာက္ႏိုင္။   ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ သံုးႏိုင္တဲ့ေဆူေတြ   ၁။ Prenatal vitamins ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အားေဆး (ဗီတာမင္) မ်ား၊   ၂။ Cold and Flu အလာဂ်ီသက္သာေဆး၊ အေအးမိနဲ႔တုပ္ေကြးေဆးေတြ။ ဥပမာ Benadryl (diphenhydramine) နဲ႔ Claritin ေဆး။ • Tylenol/Paracetamol (Acetaminophen) ပါရာစီတေမာ၊ • Saline nasal drops or spray ဆားရည္၊ • Chlorpheniramine စိတ္ခ်ရတယ္။ Claritin မေသခ်ာပါ။ • ႏွာေခါင္းထဲပန္းရတဲ့ေဆး … Continue reading Medicines during pregnancy ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ေဆးမ်ား

Body building Steroids အားေကာင္းလြန္းတဲ့ေဆး သတိေပး

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၃၀ ဇူလိုင္ ၂၀၂၀   ဒီစာေရးထားတာ ၾကာျပီ စာမဖတ္သိသူေတြက ေမးၾကတာ မနည္းလွပါ။ ေယာက္်ားေတြ၊ မိန္းျဖစ္ျပီး ေယာက္်ားလို ျဖစ္ခ်င္သူေတြ၊ တြမ္ဘြိဳင္းေတြ။   ၾကြက္သားကို ပရိုတင္းနဲ႔တည္ေဆာက္ထားတယ္။ ၾကြက္သားၾကီးမားေစခ်ုရင္ ပရိုတင္း မနည္းရတာမွန္တယ္။ အစားအေသာက္ ကေနရတာထက္ေတာ့ ေကာင္းတာမမရွိပါ။ အဲလိုအားေဆးေတြမွာ ပရိုတင္းသန္႔သန္႔၊ ဗီတာမင္သန္႔သန္႔၊ ဓါတ္ဆားသန္႔သန္႔ဆိုရင္ စိုးရိမ္စရာမရွိပါ။ စတီရြိဳက္ေခၚေဟာ္မုန္းပါရင္ေတာ့ ၾကီးထြားသန္မာတာ သိသိသာသာျဖစ္လာမယ္။ အဲ ႕႕႕ ေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈေတြလည္းျဖစ္ပါမယ္။   Body building Steroids ကိုယ္ကာယၾကီးထြားေစတဲ့ စတီရြိဳက္ေဆးကို အေတာ္ၾကီး သတိထားသံုးရတယ္။ ေဆးသံုးျပီး ၇ ပတ္ေနရင္ သိသာမယ္လို႔ ေဆးေရာင္းတဲ့ ဝက္ဘ္ဆိုက္ကေန ဆိုပါတယ္။ တကယ္တိုးတက္မႈ ရွိမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ခႏၶာဟာ ေလထိုး၊ ေရထိုးထားသလိုမ်ိဳး … Continue reading Body building Steroids အားေကာင္းလြန္းတဲ့ေဆး သတိေပး

Routes of Drug Administration ေဆးဆိုတာ ေသြးထဲေရာက္ေစဘို႔ျဖစ္တယ္

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၉ ဇူလိုင္ ၂၀၂၀   ေဆးထိုးတာနဲ႔ ေဆးမထိုးတာ တခ်ို႕က နားလည္မႈလြဲေနၾကတယ္။ ေဆးဆိုတာ ဘယ္ကေနေပးေပး ေသြးထဲ ေရာက္ေစဘို႔ ျဖစ္တယ္။   ေဆးေပးရန္လမ္းေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳး 1. Topical ေတာ့ပီကယ္ အေပၚယံမွေပးျခင္း၊ • Epicutaneous အေရျပားေပၚသုိ႔ေပးျခင္း၊ e.g. allergy testing, topical local anaesthesia ထံုေဆး၊ ေဆးတည့္မတည့္ စမ္းျခင္း • Inhalational ရွဴေဆး၊ e.g. Asthma medications ပန္းနာေဆး • Enema စအိုမွေပးျခင္း၊ e.g. contrast media for imaging of the bowel ဝမ္းျခဴျခင္း။ • Eye drops မ်က္စိထဲထည့္ျခင္း၊ … Continue reading Routes of Drug Administration ေဆးဆိုတာ ေသြးထဲေရာက္ေစဘို႔ျဖစ္တယ္

Vaginal infections ေမြးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္ျခင္း

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၈ ဇူလိုင္ ၂၀၂၀   ကန္ေတာ့္ပါ။ အဂၤလိပ္စာလံုးေတြကို ေက်ာ္ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။   ဆရာရွင့္ ေမတၱာရပ္ခံပါရေစရွင္။ ကၽြန္မ ယခုႏွစ္(2017) ထဲမွာ Pap smear ယူခဲ့တုန္းက အေျဖျဖစ္တဲ့ Inflammatory smear, Pap grade II with Candida & Bacterial infection ဆိုတာ ဆရာ့ျပန္စာထဲက ဘယ္ေရာဂါအမ်ိဳးစားႏွင့္ ကိုက္ညီလဲဆိုတာ ျပန္ေျဖၾကားေပးႏိုင္မလားရွင္။ ေရာဂါအမ်ိဳးစားသိမွ ဆရာ့ စာထဲကအတိုင္း ေဆးကုသရေအာင္ရယ္ပါ ဆရာ။ ကိုယ္တိုင္ခြဲျခားဖို႔ အနည္းငယ္႐ႈပ္ေထြးေနရလို႔ပါရွင္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္။ အစဥ္ေလးစားလ်က္။   ေဆးစာအေျဖ = ကင္ဒီဒါ ႏွင့္ ဗက္တီးရီးယားပိုးဝင္ျခင္း။ ကင္ဒီဒါကို ဖန္းဂတ္စ္ ရိစ္ မိႈလို႔လည္းေခၚတယ္။   ေမြးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တာကို Vaginitis … Continue reading Vaginal infections ေမြးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္ျခင္း

Colors for Health အေရာင္ေတြနဲ႔ က်န္းမာေရး

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၇ ဇူလိုင္ ၂၀၂၀   အနီေရာင္ဟာ အင္အားရွိတယ္၊ ေရွ႕ဆက္သြားႏိုင္ လုပ္ႏိုင္စြမ္းရွိတာကိုျပတယ္။ မ်ိဳးပြါးစနစ္ကို လိုတာေတြ ျပည့္ေစတယ္။ ဆဲလ္ေတြဆီ ေသြးပိုျပီး စီးေလွ်ာက္တယ္။ အနီေရာင္နဲ႔ဆိုင္တဲ့ေရာဂါေတြကေတာ့ ေသြးအားနည္းေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ေသြးဖိအားက်ေရာဂါနဲ႔ အားအင္ကုန္ခမ္းျခင္းေတြျဖစ္တယ္။   လိမ္ေမာ္ေရာင္ကေတာ့ ႏိႈးဆြမႈကိုျဖစ္ေစတယ္၊ စိတ္တက္ၾကြမႈနဲ႔ လုပ္ခ်င္ကိုင္ခ်င္စိတ္ကို ျဖစ္ေစမယ္။ ဒီအေရာင္နဲ႔ ဆန္႔က်င္တာျဖစ္သူဟာ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါေတြ၊ ဆီးအိမ္ေရာဂါေတြ၊ အူမၾကီး အလုပ္နည္းျခင္းေတြ ျဖစ္ေစတယ္။ လိမ္ေမာင္ေရာင္နဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ အဆစ္နာ၊ ေလးဘက္နာ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ အစာေခ်လမ္းေရာဂါေတြ၊ ေဘလံုးေရာဂါေတြျဖစ္ၾကတယ္။   အဝါေရာင္ဟာ စိတ္ကိုဖြင့္ထားျခင္း နဲ႔ အေသးစိတ္ကိုစိတ္ဝင္ျခင္းကို ကိုယ္စားျပဳတယ္။ အာရံုေၾကာကို အားေပးတယ္။ အသဲ၊ သည္းေျခအိတ္၊ သည္းေျခရာ္လုပ္ငန္းေတြကို အားေပးတယ္။ အစာေျခရည္ထုတ္ာကိုလဲ … Continue reading Colors for Health အေရာင္ေတြနဲ႔ က်န္းမာေရး

Bell’s palsy မ်က္ႏွာတျခမ္းေလျဖတ္ျခင္း

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၆ ဇူလိုင္ ၂၀၂၀   ၁။ ဆရာ အာရံုေျကာနံပတ္ 7 အေအးပတ္လို့ ေလျဖန္းလို့ပါးစပ္ေစာင္းသြားရင္သူရဲ့ကုသမူကဘယ္လိုဘာလဲရွင့္ ေက်းဇူးျပုျပီး ေျဖေပးပဦးရွင့္   အရင္ေေမးခြန္းမွာလည္း အသက္ မေျပာပါ။ အခုျဖစ္သူ အသက္ က်ား မ မသိပါ။ ျဖစ္ေနတာ ၾကာမၾကာ မသိပါ။   ၂။ ဆရာခင္ဗ်ာ Bell’s palsy အေၾကာင္း သိခ်င္လို႔ပါ ခင္ဗ်ာ။ ေရာဂါ ျဖစ္ၿပီး ေရွာင္ရန္ ေဆာင္ရန္ သတိထားသင့္ တဲ့ အခ်က္မ်ား ႏွင့္ ျပန္လည္ ေကာင္းမြန္ေအာက္ လုပ္ ေဆာင္ ခ်က္မ်ား သိခ်င္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။   ၃။ ကြၽန္ေတာ့ ဇနီးက မ်က္ႏွာတဖတ္ ေစာင္းတယ္ဆရာ။ ပါးတဖတ္ … Continue reading Bell’s palsy မ်က္ႏွာတျခမ္းေလျဖတ္ျခင္း

Causes of chest pain ရင္ဘတ္နာျခင္း အေၾကာင္းခံမ်ား

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၅ ဇူလိုင္ ၂၀၂၀   က်မအသက္က ၂၉ ပါ ဝိတ္က ၁၂၃ ေပါင္ပါရွင့္ အရင္လကေနစျပီး ရင္ဘတ္ အလယ္တည့္တည့္ေနရာမွာ အ႐ုိးေတြ႐ွိတဲ့ေနမွာပါ နာေနတာ ခုထိပဲဆရာအဲ့တာ ဘာ symptom လဲသိခ်င္လုိ႔ပါ႐ွင့္ google မွာ Middle Chest Pain လုိ႔ ႐ုိက္ၾကည့္လုိက္ေတာ့လဲ Heart attack လုိ႔ပဲေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေရးထားပါတယ္ဟုတ္ Back Pain ကေတာ့ျဖစ္တယ္ ဟုတ္ ၿပီးေတာ့ က်မလြန္ခဲ့တဲ့ ၁၀ ႏွစ္က ဆုိင္ကယ္ accident ျဖစ္တုန္းကေတာ့ ရင္ဘတ္နဲ႔ ကတၱရာလမ္း အျပင္းထန္ ရုိက္မိဖူးတာေတာ့႐ွိတယ္႐ွင့္ ဒါမဲ့ခုမွနာလာတာေတာ့ ထူးဆန္းေနလုိ႔ပါဆရာ ဆုိင္လားေတာ့မသိဘူး႐ွင့္) ဟုတ္ခုဆုိရင္ အလုပ္ေတြအရမ္းဖိစီးရင္လည္း အသက္႐ွဴက်ပ္က်ပ္လာတာေတာ့ သတိထားမိတယ္ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖၾကားေပးလုိပါတယ္ဆရာ   … Continue reading Causes of chest pain ရင္ဘတ္နာျခင္း အေၾကာင္းခံမ်ား