Cancer risk factors ကင္ဆာ ဘာလို႔ျဖစ္ရသလဲ

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၃၀ ေမ ၂၀၂၀ ကြန္မင့္တခုက ကြမ္းစားတဲ့လူတုိင္းသာ ကင္စာျဖစ္မယ္ဆုိရင္ ျမန္မာနုိင္ငံမွာ ကင္စာမျဖစ္တဲ့သူက နဲနဲပဲျကန္ေတာ့မယ္ တဲ့။ ကင္စာ မဟုတ္။ ကင္ဆာ။ ၾကန္မဟုတ္ က်န္။ ဘယ္ကင္ဆာမဆို ဘာကေနျဖစ္တယ္လို႔ ဘယ္သူကမွ မသိေသးပါ။ ေဆးလိပ္ကေန အဆုပ္ကင္ဆာ၊ တိုဘက္ကို စားတာ-ငံုတာကေန ခံတြင္းကင္ဆာ၊ လိင္လမ္းၾကြက္ႏို႔ကေန သားအိမ္ဝကင္ဆာ ဆိုတဲ့ တခ်ိဳ႕ကင္ဆာေတြမွာ ဆက္စပ္မႈရွိတာကိုသာ သိေပးပါတယ္။ အဲတာေတြမွာလည္း % အရသာျဖစ္ပါတယ္။ ေနရာ၊ လူမ်ိဳး စတဲ့ မ်ိဳးဗီဇနဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္ေတြကိုလည္း စဥ္းစားရပါေသးတယ္။ ဒါစားရင္ ဒါျဖစ္မယ္လို႔ ေရးမထားပါ။ နည္းပညာေတြတိုးတက္လာေပမယ့္လည္း ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတဲ့သူမ်ားဆိုတာကိုသာ ပိုသိလာတယ္။ အဲတာကို Cancer risk factors လို႔ေခၚပါတယ္။ ကင္ဆာအႏၲရာယ္ရွိသူမ်ား။ ၁။ အသက္၊ အသက္ၾကီးေလကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားေလ။ … Continue reading Cancer risk factors ကင္ဆာ ဘာလို႔ျဖစ္ရသလဲ

Cervical intraepithelial neoplasia (CIN) သားအိမ္ဝ ေရာဂါတမ်ိဳး

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၉ ေမ ၂၀၂၀   ၁။ သမီးသူငယ္ခ်င္းက အသက္ ၃၁နွစ္ပါ။အိမ္ေထာင္မျပဳရေသးပါဘူး။ ရာသီပံုမွန္မလာတာကစၿပီးစစ္ၾကည့္မိေတာ့ CIN 1 သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာအဆင့္ ၁ လို႔ ဆရာ၀န္ကေျပာလိုက္ပါတယ္။ ခုခ်ိန္မွကာကြယ္ေဆးထိုလို႔ရပါေသးလားဆရာ။ သာအိမ္ေတြဘာေတြထုတ္တဲ့အထိျဖစ္ျဖစ္နိုင္ပါသလားဆရာ။ အဆင့္၁ ဆိုေတာ့ ဘယ္လို treatment ေတြနဲ႔ ကုသရမွာလဲ သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။   ၂။ က်မအသက္ ၄ဝ နွစ္ပါ။ သားသမီး၂ေယာက္ရွိပါတယ္။ အသက္ ၃ဝ မွာသားေႀကာျဖတ္ထားပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၁ နွစ္က ေဆးစစ္တဲ့အေနနဲ႔ Pap Test စစ္ျကည့္ပါတယ္။ အေျဖက CIN1 to CIN2 and actue Inflammatory cervical smear ျဖစ္ေနပါတယ္။ သားအိမ္ေခါင္းေရာင္ေနတယ္လို႔လည္းေျပာပါတယ္။ ဆရာဝန္က သားအိမ္ထုတ္ခိုင္းပါတယ္။ မထုတ္ရင္ … Continue reading Cervical intraepithelial neoplasia (CIN) သားအိမ္ဝ ေရာဂါတမ်ိဳး

Djenkol bean တညင္းသီးက်န္းမာေရး

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၈ ေမ ၂၀၂၀   ၁။ တညင္းသီးက ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစတယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါသလား ဆရာ   ၂။ ဆရာကခင္ဗ်ာ၊ တညင္းသီးက လူခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ိုးျပုပါသလားခင္ဗ်ာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဗဟုသုတအျဖစ္သိခ်င္လို့ပါ ေလးစားစြာျဖင့္ပါ   ၃။ က်န္းမာေရးသတိေပးစာတခု ေတြ႔တယ္။ ေက်ာက္ကပ္ႏွစ္လုံး တၿပိဳင္နက္ပ်က္ဆီးေစတဲ့ တညင္းသီးဟာ စားစရာ မဟုတ္ပါ တဲ့။ (ပ်က္စီးလို႔ ေရးရတယ္)   ၄။ ပစၥည္းေၾကာ္ျငာတခုမွာ ဒညမ္းသီးလို႔ ေတြ႔လိုက္တယ္။ သတ္ပံုမွားေနတယ္။ တညင္းသီး၊ တညင္းပင္လို႔သာ ေရးရတယ္။ ဒိန္ညင္း၊ ဒညင္းလို႔ အသံထြက္ၾကတယ္။ ေက်ာင္းစာအားနည္းသူေတြက အရပ္ထဲ ေစ်းထဲမွာ ဒျငမ္းသီး၊ ဒညမ္းသီးလို႔ ေျပာဆိုတာၾကားဖူးတယ္။   တညင္းသီးနဲ႔ က်န္းမာေရး ေဆးသုေတသနေတြကို အေျခခံေရးပါမယ္။ … Continue reading Djenkol bean တညင္းသီးက်န္းမာေရး

Low Back Pain ခါးနာ သက္သာေစရန္

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၇ ေမ ၂၀၂၀   ေမးသူေတြမ်ားတယ္။ နမူနာသာထည့္ပါမယ္။   ၁။ ဆရာရွင့္ သမီး အသက္ ၃၁ ႏွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ မၾကာခဏ ခါးအလယ္နားေလာက္က နာေနတတ္လို႔ပါ ဆရာ။   ၂။ ဆရာ က်မအသက္ ၃၂ နွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ ကေလးအသက္ ၂ နွစ္ေက်ာ္ပါျပီ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၇ လခန္႔က အဝတ္ေလ်ွာ္ျပီး မတ္တတ္ရပ္စဥ္ ခါးနာသြားပါတယ္။ ေနာက္ ေျခဖ်ားက်င္ျပီး လမ္းေလ်ွာက္လွ်င္ တင္ပါးခြက္ ေတာ္ေတာ္ ေအာင့္ပါတယ္။ ေျခသလံုးကိုက္ျပီး မတ္တတ္မရပ္နိင္ပါ။ ၅ မိနစ္ရပ္လိုက္လွ်င္ မခံရပ္နိင္ေအာင္ ေျခသလံုးကိုက္ပါသည္။ ဓါတ္မွန္မရုိက္ပါ။ ဆရာဝန္မွ Allopurinol Zyloric & Zycel100 ေပးပါသည္။ အနိပ္လဲခံပါသည္။ … Continue reading Low Back Pain ခါးနာ သက္သာေစရန္

Hives အင္ျပင္ထြက္ျခင္း

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၆ ေမ ၂၀၂၀   (အဂၤလိပ္စာလံုးေလးေတြကို ေက်ာ္ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္)   Allergy အလာဂ်ီရရင္ ၂ မ်ိဳးျဖစ္မယ္။ Urticaria (Hives) ယားတဲ့ အင္ျပင္ ေခၚ အနီစက္ေတြထြက္တာနဲ႔ Hay Fever ေခၚ ႏွာေခ်၊ Allergic rhinitis ႏွာေခါင္းယား၊ Itchy eyes မ်က္စိမႊန္တာေတြ ခံစားရမယ္။   အေၾကာင္းရင္းေတြရွာရင္ ရက္တိုခဏျဖစ္တာနဲ႔ ရက္ရွည္ျဖစ္တာ ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။ ေဆးတခုခုနဲ႔ မတည့္လို႔ျဖစ္တာ၊ Sulphonylurea glimepiride (Amaryl)၊ Dextroamphetamine, Aspirin, Ibuprofen, Penicillin, Clotrimazole, Sulfonamides (Septein) နဲ႔ Anticonvulsants အတက္သက္သာေဆးေတြ ပါတယ္။ ေဆးေၾကာင့္ျဖစ္ရင္ အေရးေပၚ ျဖစ္တတ္တယ္။ မတည့္ေလ့ရွိတဲ့ … Continue reading Hives အင္ျပင္ထြက္ျခင္း

Burns မီးေလာင္ခံရျခင္း

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၅ ေမ ၂၀၂၀   ၁။ ဆရာ ေလာင္စာဆီေႀကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မီးေလာင္ရင္ မီးေလာင္တုန္းအသက္မေသေပမယ့္ ေနာက္ရက္ေတြမွာ ေသႀကပါတယ္။ အဲဒါဘာေႀကာင့္ပါလဲ (ဟိုတေလာက ရခိုင္ျပည္မင္းျပားကလူနာေတြလိုေပါ့။)   ၂။ ဆရာရွင့္ သမီးအသက္ ၃၄ ႏွစ္အိမ္ေထာင္သည္ပါ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၃ ရက္ေလာက္က မီးဖိုေခ်ာင္ဝင္လိုက္တာ ဘယ္ဘက္လက္ကို ဆီပူေလာင္ပါတယ္ရွင့္။ ျဖစ္ျဖစ္ခ်င္း ေန႔လည္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္အုပ္ထားၿပီး ညေနမွ Bioplacenton လိမ္းေဆးသြားဝယ္လိမ္းပါတယ္။ ခု ၄ ရက္ ေျမာက္ေန႔မွာ အေပၚယံအရည္ၾကည္ဖု ေပါက္သြားၿပီး အရမ္းနာေနၿပီးေရာင္ေနလို႔ ဘယ္လိုဆက္လုပ္ရပါမလဲရွင့္။ ေသာက္ရမည့္ေဆးဝါး ႏွင့္ လိမ္းရမည့္ေဆး ၫႊန္ၾကားေပးပါဆရာရွင့္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။ ဆရာအၿမဲက်န္းမာရႊင္လန္းပါေစရွင့္။   ၃။ ဆရာ ကၽြန္မ ႕႕႕႕႕ ကပါ။ မ … Continue reading Burns မီးေလာင္ခံရျခင္း

Pregnancy အသက္ဘယ္ေလာက္မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သင့္လဲ

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၄ ေမ ၂၀၂၀   ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တိုင္းမွာ အသက္အရ မတူတာေတြရွိတယ္။ အသက္ (၂ဝ)၊ (၃ဝ)၊ (၄ဝ) ေတြမွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရရင္ ကိုယ္ခႏၶာ၊ စိတ္လႈတ္ရွားမႈနဲ႔ သတိထားစရာေတြမတူၾကပါ။   ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဘို႔ အေကာင္းဆံုးအသက္အရြယ္ကို အတိအက်မေျပာႏိုင္ပါတဲ့။ အေကာင္းနဲဲ႔အဆိုး ခ်င့္ခ်ိန္စရာေတြ ရွိတယ္။ ေယဘုယ် အသက္ (၂ဝ) မွာ အားအင္အျပည့္ဆံုးျဖစ္တယ္။ ကိုယ္၊ စိတ္၊ ဝင္ေငြ။ (၃ဝ) နဲ႔ (၄ဝ) ဆိုရင္ ေငြေၾကး ပိုျပည့္စံုေနမယ္။ ဘဝအေတြ႔အၾကံဳေတြ ကံုလံုေနမယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရတဲ့ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးက ပိုခက္ခဲလာႏိုင္တယ္။ ေမြးျပီးကေလးကိုေစာင့္ေရွာက္ရတာလည္း ငယ္တုန္းကေလာက္ မလြယ္တတ္ပါ။   အသက္ ၂ဝ ကေန ၂၄ ႏွစ္ၾကားကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း မ်ိဳးပြါးဘို႔ အေကာင္းဆံုးအသက္ေတြျဖစ္တယ္။ ရာသီလည္းမွန္ေနတယ္။ … Continue reading Pregnancy အသက္ဘယ္ေလာက္မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သင့္လဲ

Common cleaning products can trigger asthma symptoms ေန႔စဥ္သံုးသန္႔ရွင္းေရးပစၥည္းေတြကေန ပန္းနာကိုထေစႏိုင္

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၃ ေမ ၂၀၂၀   သန္႔ရွင္းေရးပစၥည္းေတြကေန ထြက္တဲ့အခိုးအေငြ႔ေတြက ပန္းနာရွိေနသူအတြက္ ပိုဆိုးတယ္။ Bleach ျဖဴေဖြးေစတဲ့ေဆး၊ Glass cleaner မွန္သန္႔စရာေတြ၊ Detergents ဆပ္ျပာအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ Fresheners ေလသန္႔ေဆး ေတြကေန ကိုင္တြယ္ သံုးစြဲၾကတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ပန္းနာရွိေနရင္ ဆိုးေစတယ္လို႔ ကေနဒါ မြန္ထရီရယ္ တကၠသိုလ္ကလုပ္တဲ့ သုေတသနအရ အခုလိုေျပာႏိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။   Allergy Triggers အလာဂ်ီရေစတတ္တဲ့ အေၾကာင္းတရားမ်ား   အလာဂ်ီဆိုတာ ကိုယ့္ရဲ႕ ခုခံမႈစနစ္က မေတာ္တေရာ္ျဖစ္လို႔ရတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူကို ဒုကၡေပးေလ့ မရွိတာေတြကေန ျဖစ္ေစတယ္။ ဥပမာ ပန္းဝတ္မံႈ၊ တိရစာၧန္အမံႈ နဲ႔ လူေတြစားတဲ့ အစာေတြပါတယ္။ ျဖစ္ရင္ သာမန္ကာရွန္ကာေလးကေန အသက္ကိုပါ ရန္ရွာတဲ့အထိ ဆိုးႏိုင္တယ္။ အေမရိကားမွာ … Continue reading Common cleaning products can trigger asthma symptoms ေန႔စဥ္သံုးသန္႔ရွင္းေရးပစၥည္းေတြကေန ပန္းနာကိုထေစႏိုင္

Dark circles under eyes မ်က္ကြင္းညိဳ

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၂ ေမ ၂၀၂၀   မ်က္ကြင္းညိဳေနတယ္ဆိုတာ အလာဂ်ီ၊ အိပ္ေရးပ်က္၊ အသက္ရ၊ အသားညိဳေအာင္တမင္လုပ္တာ၊ မိတ္ကပ္ေၾကာင့္နဲ႔ စိတ္ဖိအားမ်ားေနလို႔ျဖစ္ပါမယ္။ စိတ္ဓါတ္က်ေနခ်ိန္မွာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အားယုတ္ေနခ်ိန္မွာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေဆးေတြမ်ားမ်ားေသာက္ရသူေတြမွာလည္းျဖစ္တတ္တယ္။ ေဆလိပ္ေသာက္တာ၊ ေဆးဝါး သံုးစြဲတာေတြကေနလည္း ျဖစ္တယ္။   မ်ိဳးရိုးအရ မ်က္ကြင္းညိုေနသူေတြမနည္းပါ။ အဲတာကိုမျပင္ခ်င္ပါနဲ႔။ လွပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ေဟာ္မုန္းဓါတ္ေတြက အေျပာင္းအလဲ သိပ္မ်ားတယ္။ အရြယ္အရလည္းျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ေရာဂါရယ္လို႔မဟုတ္ပါ။ • မိတ္ကပ္ကိုက ိုယ့္အသားအေရနဲ႔အေနေတာ္တာကိုသာ ေရြးသံုးပါ။ • ဆာေလွ်ာ့စားပါ။ မုန္ုဖုတ္ေဆာ္ဒါ၊ ဟင္းခ်ိဳမံႈ႕ေတြထဲမွာလည္း ဆိုဒီယမ္ပါတာသတိျပဳပါ။ • အေအးဝတ္တင္ေပးပါ။ အေအးေရထဲမွာ ဗီတာမင္အီးထည့္ႏိုင္တယ္။ • ၾကက္ဥအကာနဲ႔လည္းသံုးၾကတယ္။ • သခြားသီးအဝိုင္းကပ္လို႔လည္းရတယ္။ မိနစ္ ၂ဝ။ သခြားသီးအဝိုင္းကို သံပရာရည္ထဲစိတ္ထားျပီးမွ သံုးနည္းလည္းလုပ္ၾကတယ္။ ၁ဝ-၁၅ မိနစ္။ • … Continue reading Dark circles under eyes မ်က္ကြင္းညိဳ

Scabies ယားနာ (ဝဲ)

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၁ ေမ ၂၀၂၀   Scabies ဆိုတာ Sarcoptes scabiei ေခၚတဲ့ Mite (မိုက္) အေကာင္ေလးေတြ အကိုက္ခံရတာကေန ျဖစ္တယ္။ ကူးစက္တယ္။ Scabies စာလံုးက လက္တင္ကေနလာတယ္။ ၇ ႏွစ္အယားလို႔ အရပ္ေခၚေခၚတယ္။ လူေရာ တိရစၧာန္ေတြပါ ျဖစ္တယ္။ ယားတိုင္းေတာ့ ဝဲ မဟုတ္ပါ။ အေရျပားရဲ႕အစဥ္းေၾကာင္းေနရာေလးေတြမွာ သက္တမ္း ၃ဝ ရက္သာရွည္တဲ့ (မိုက္) အမေကာင္ေလးေတြက ဥ အုခ်တယ္။ ၃-၄ ရက္ေနရင္ ေလာက္ေကာင္ ျဖစ္လာျပီး ၁၄-၁၇ ရက္မွာ အေကာင္ျဖစ္လာတယ္။ လူ႔ကိုယ္ေပၚမွာ မဟုတ္ရင္ ၃ ရက္သာ အသက္ရွင္ၾကတယ္။   Dermatitis အေရျပားနာ၊ Syphilis (ဆစ္ဖလစ္)၊ Allergic reactions … Continue reading Scabies ယားနာ (ဝဲ)