IV အေၾကာေဆး

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၅ ႏိုဝင္ဘာ ၂၀၁၈   ဆရာကြၽန္ေတာ္က်န္းမာေရနဲ႔ပတ္သတ္လို႔ ေမးျမန္းခ်င္လို႔ပါဆရာ အေမက အသက္ ၄၀ ေလာက္ကတည္းက အေၾကာအားေဆးသြင္းေနၾကပါဆရာ အရင္တုန္းကဆရာဝန္က အေၾကာအားေဆးအျပင္ B1 B 12 etc. အဲလုိေဆးမ်ိဳး ၅ မ်ိဳး ၆ မ်ိဳးေလာက္ေပါင္းၿပီးထိုးေပးတာပါဆရာ ကြၽန္ေတာ္တို႔က နယ္ေျပာင္းလာေတာ့ အရင္ထိုးေပးေနက် ဆရာဝန္မဟုတ္ေတာ့ဘူး အခုထိုးေပးတဲ့ဆရာဝန္ေတြက အေၾကာအားေဆးသြင္းရင္ ေဆးတမ်ိဳးတည္း သြင္းေပးတာပါဆရာ ေဆးကမတိုးဘူးျဖစ္ေနပါတယ္ ဆရာဝန္ေတြကိုလည္းေျပာပါတယ္ဆရာ အရင္ဘယ္လို ထိုးတယ္ဆိုတာကုိ ဆရာဝန္ေတြကအင္းအင္းေျပာၿပီး ဒီအတိုင္းဘဲထိုးေပးပါတယ္ဆရာ ကြၽန္အေမက ယခု အသက္ ၆၅ ႐ွိပါၿပီဆရာ အေၾကာအားေဆးထိုးလာႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ေက်ာ္ပါၿပီဆရာ အေၾကာအားေဆး ေဆးတိုးေအာင္ ဘယ္လိုေဆး အမ်ိဳးအစားသံုးၿပီး ထိုးရမည္နည္း ဆရာေျဖၾကားေပးေစလိုပါတယ္ခင္ဗ်ာ   အရပ္ေခၚ အေၾကာေဆးဆိုတာ ေသြးျပန္ေၾကာထဲထိုးတဲ့ေဆးမွန္သမွ်ကိုေခၚတယ္။ …

Constipation in children ကေလးေတြဝမ္းခ်ဳပ္ရင္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၄ ႏိုဝင္ဘာ ၂၀၁၈   ကေလးေတြဝမ္းခ်ဳပ္ရတာကတုိ ကုသဘို႔ရာ (၃) မ်ိဳးရွိတယ္။   (၁) Stool softener ဝမ္းေပ်ာ့ေဆးေခၚ Laxative ဝမ္းႏုပ္ေဆးတိုက္နည္း၊ စနစ္တက်သံုးရင္ စိုးရိမ္စရာမရွိပါ။ လိုတာထက္ေလွ်ာ့ေပးတာနဲ႔ အခ်ိန္ေစာျဖတ္လိုက္တဲ့အမွားလုပ္ေလ့ရွိၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕ကေလးေတြကို အဲလိုေဆးေပးေနဘို႔ တပတ္ေလာက္လိုတတ္တယ္။ ကေလးဝမ္းစသြားတာနဲ႔ရပ္လိုက္တာနည္းမမွန္ပါ။   (၂) High-fiber diet with plenty of fluids ဖိုက္ဘာပါအစာအစာေၾကြးျပီး ေရ + အရည္ပိုတိုက္ေပးပါ။ လတ္ဆတ္တဲ့အသီးအႏွံေတြ အသီးအရြက္ေတြ၊ အေစ့အဆံေတြ၊ ပဲသီးေတြမွာ ဖိုက္ဘာ ပါတယ္။   (၃) ဝမ္းသြားခ်ိန္ အေလ့အက်င့္လုပ္ေပးပါ။ ေရပိုတိုက္ေပးပါ။ ဝမ္းေပ်ာ့ေဆးေတြက ေဆးဆိုင္ကေနအလြယ္ဝယ္ရတာမ်ိဳးကိုဆိုလိုပါတယ္။ လိုလာမွတိုက္ပါ။ အညႊန္အတိုင္းတိုက္ပါ။ ဥပမာ Metamucil or Citrucel …

ဆီးခဏခဏ သြားသြားေနလုိ႔ဆရာ

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၃ ႏိုဝင္ဘာ ၂၀၁၈   (ကန္ေတာ့)   ကြ်န္ေတာ္ အသက္ ၃၀ ပါ အိမ္ေထာင္မရွိပါဘူး အခုတေလာ ဆီးကခဏခဏ သြားသြားေနလုိ႔ဆရာ အဒါ ဆီးက်ိတ္ျဖစ္ေနတာလားလုိ႔ စုိးရိမ္လုိ႔ပါဆရာ ေနာက္ျပီး ဆီးသြားရင္လဲ ဆီးက်န္သလုိျဖစ္ျဖစ္ေနလုိ႔ဆရာ ျဖစ္ေနတာေတာ့ ႏွစ္လသုံးလေလာက္ေတာ့ ရွိပါျပီဆရာ အဒါဆီးက်ိတ္ျဖစ္ႏုိင္မလား ဆရာ   ဆရာမဂၤလာပါ။ ကြၽန္မ အသက္ ၂၂ ပါဆရာ။ နားနဲ႔မနာဖ၀ါးနဲ႔နာပါဆရာ။ ကြၽန္မအခုတေလာ ဆီးခဏခဏ သြားခ်င္ေနပါတယ္။ min 20 ျခားတခါေလာက္သြားခ်င္ေနပါတယ္။ ေရလဲ အာ့ေလာက္ေသာက္တက္တဲ့သူ မဟုတ္ပါဖူးဆရာ။ ဆီးသြားရင္လဲတအားမမ်ားပါဖူးဆရာ။ ခဏခဏသြားခ်င္ေနတာတခုပါပဲ စိုးရိန္လို႔ပါဆရာ။ ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္ရလဲဆိုတာေျဖၾကားေပးပါ႐ွင့္   စိုးရိမ္လို႔ ေရးရတယ္။ တစ္သတ္ပံုကိုလည္း ျပင္လိုက္တယ္။ ေဆာရီး။ ဆီးစစ္သင့္။ အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ …

Weight loss pills ပိန္ေဆးေတြအႏၲရာယ္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၂ ႏိုဝင္ဘာ ၂၀၁၈   ၁။ ဆရာ အဲ့ေဆးက အဆီက်ေဆးလို့ေျပာတယ္ဆရာ။ ဆိုးက်ိုးရိွလားသိခ်င္လို့ ေျပာျပေပးပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဗ်ာ။   ၂။ ဆရာရွင့္ အမတစ္ေယာက္က Orlistat 120 mg ဆိုတဲ့ေဆးကို ေသာက္ေနပါတယ္။ အဲ့ဒီေဆးရ့ဲ ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ိဳးေလး သိခ်င္လို႔ပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း အဲ့ဒီေဆးကို ပိန္ေဆးလို႔ေျပာပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႔ကလည္း မလိုလားအပ္တဲ့ အဆီေတြ က်ေစတယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ သမီးက အဲ့ဒီအမအတြက္ စိတ္ပူလို႔ ဆရာ့ဆီ အကူအညီေတာင္းတာပါ။   Orlistat (ေအာ္လီစတက္) ပိန္ေဆးကိုသံုးသူေတြမွာ သက္ေရာက္မႈ မတူတာေတြ႔ရတယ္။ • တႏွစ္တာေလ့လာမႈတခုလုပ္ေတာ့ ၁၆႕၄% ကေန ၂၄႕၈% မွာ အဆီ ၁ဝ% က်တာေတြ႔ရတယ္။ ၃၅႕၅% ကေန ၅၄႕၈% …

Nosebleed ႏွာေခါင္းေသြးယိုျခင္း

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၁ ႏိုဝင္ဘာ ၂၀၁၈   ၁။ မဂၤလာပါဆရာ အသက္ ၂၂နွစ္ပါ မိန္းကေလးပါ နွာေခါင္းေသြးလွ်ံလွ်ံေနလုိ့ပါ သုံးလေလာက္အတြင္း ေလး ငါး ခါေလာက္ရွိျပီဆရာ ဘာျဖစ္တာလဲသိခ်င္ပါတယ္   ၂။ ဆရာ ကြၽန္ေတာ္ေကာင္မေလးက အသက္ ၂ဝ ပါ။ သူက ႕႕႕႕႕ မွာပါ။ အခု နာေခါင္းေသြးလွ်ံလို႔ ဘယ္လို လုပ္ရမလဲဆရာ။ ခဏခဏေတာ့မျဖစ္ဘူး တခါတေလမွျဖစ္တာဆရာ။ ဘယ္လို လုပ္ရမလဲ ေျပာျပေပးပါခင္ဗ်ာ။   ၃။ ကြၽန္ေတာ့္ မိန္းကေလးသူငယ္ခ်င္း အသက္ ၁၇၊ ရာသီမမွန္၊ အပ်ိဳ၊ ႏွာေခါင္းေသြး ခဏခဏလွံ်ပါတယ္။ အရင္တုန္းက ေခါင္းမူးရင္ ေသြးလွ်ံပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ေသြးက ထြက္ခ်င္တဲ့အခ်ိန္ထြက္ပါတယ္။ ညဘက္အိပ္ေနရင္းေတာင္ ထြက္လာပါတယ္ဆရာ။ အဲတာ ဘာေၾကာင့္လဲဆရာ။ …

Milk types ႏြားႏို႔အမ်ိဳးအစားမ်ား

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁၀ ႏိုဝင္ဘာ ၂၀၁၈   ၁။ ဆရာရွင့္ သဘာဝႏြားႏို႔နဲ႔ ready made ႏို႔ဗူးေတြမွာဘယ္ဟာက ပိုစိတ္ခ်ရပါသလည္းရွင့္။ ႐ိုး႐ိုးႏြားႏို႔မွာ တီဘီပိုးပါလို႔ ကေလးကိုမတိုက္သင့္ဘူးလို႔ေျပာပါတယ္ဆရာ။ သမီးသိခ်င္တာ ႐ိုး႐ိုးႏြားႏို႔နဲ႔ ဗူးနဲ႔ပိုးသတ္ထားတဲ့ ႏို႔ဗူးေတြရဲ႕ ကြာျခားခ်က္ပါရွင့္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။   ၂။ မဂၤလာညခ်မ္းပါဆရာ။ ႏြားႏို႔ေသာက္ေနရင္းနဲ႔သိခ်င္တာေလးရွိလို႔ပါဆရာ။ ဒီ USA က ေရာင္းတဲ့ႏြားႏို႔ေတြက က်ိဳခ်က္ ၿပီးေသာက္တာနဲ႔ ဒီတိုင္းေသာက္တာ ဘယ္ဟာက ပိုေကာင္းပါသလဲ။ အဟာရပိုျပည့္စုံပါလဲဆရာ။ ႏြားႏို႔က ဘယ္အခ်ိန္ေသာက္ရင္ အသင့္ေတာ္ဆုံးလဲဆရာ။ လူတိုင္းအေပၚမွာ ေမတၱာထားတဲ့ဆရာ က်န္းမာပါေစ။ ေလးစားလွ်က္။   ၾကိဳခ်က္ နဲ႔ ျပည့္ဆံု သတ္ပံုေတြကို ျပင္လုိက္တယ္။ ေဆာရီး။   ႏြားႏို႔အမ်ိဳးအစားေတြကို အထဲမွာ အဆီပါဝင္မႈအရခြဲျခားရင္ အမ်ိဳးအစား (၅) …

Plantar fasciitis ေျခဖေနာင့္နာေရာဂါ

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၉ ႏိုဝင္ဘာ ၂၀၁၈   ဆရာ က်မေမေမက လမ္းကိုအေဝးႀကီးေလ်ွာက္ရင္ ေျခဖဝါးကမခံနိုင္ေအာင္ နာတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္ဆရာ။ ဘာျဖစ္လို႔ နာတယ္၊ ဘယ္လိုကုရမလဲဆိုတာ အႀကံျပဳေပးပါဦးဆရာ။   ေျခဖေနာင့္ေနရာနာတာကို အမ်ားဆံုးျဖစ္ေစတာက Plantar fasciitis ေျခဖဝါးမွာရွိတဲ့အရြတ္ျပားေရာင္လို႔ျဖစ္တယ္။ ဒီအရြတ္ျပားဟာ ဖေနာင့္နဲ႔ေျခေခ်ာင္းေတြကိုဆက္ေပးထားတယ္။ ေျခဖဝါးကိုခံုးခံုးေလးျဖစ္ေနေစတယ္။ အဲတာ ေရာင္ေနရင္ အလြန္နာတယ္။ လူလတ္ပိုင္းမွာအျဖစ္မ်ားတယ္။ ေျခေထာက္အသံုးမ်ားသူေတြ ဥပမာ စစ္သား၊ အားကစားသမားေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ တဖက္ေရာ ႏွစ္ဖက္လံုးပါျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ၾကာရင္ အရြတ္ျပား စုတ္ျပဲတာျဖစ္လာႏိုင္တယ္။   ေျခဖဝါးကို အတြင္းဘက္ကိုခြင္ရင္၊ ခြါျမင့္ဖိနပ္စီးရင္၊ ဖိနပ္မေကာင္းတာစီးေနရရင္၊ အၾကာၾကီး ရပ္-သြား-ေျပးရရင္၊ လူကဝရင္၊ နင္းရတဲ့ ေျမျပင္-ၾကမ္းျပင္ မာရင္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အေတာ္မ်ားမ်ား အိပ္ယာကေနထ ပဌမေျခလွမ္းမွာ ပိုသိသိသာသာနာတယ္။ အိပ္ေနတံုးမွာ …