ဧျပီလ ၇ရက်နေ့ မိုးလေဝသခန့်မှန်းချက်

မော်လမြိုင်၊ ၇ ဧျပီ ၂၀၂၀   ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အ‌ခြေအနေ။ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နှင့် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တောင်ပိုင်းတို့တွင် တိမ်အသင့်အတင့်မှ တိမ်ထူထပ်နေပြီး၊ ကျန်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တွင် တိမ်အနည်းငယ် ဖြစ်ထွန်းနေပါသည်။   ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအထက်ပိုင်း၊ တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ကချင်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာနိုင်ပါသည်။ ရွာရန်ရာနှုန်း(၆၀)ဖြစ်ပါသည်။ နေပြည်တော်၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ကယားပြည်နယ်တို့တွင် အများအားဖြင့် သာယာပြီး၊ ကျန်တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်တို့တွင် တိမ်အသင့်အတင့် ဖြစ်ထွန်းမည်။   မြန်မာ့ပင်လယ်ပြင်။ လှိုင်းအနည်းငယ်မှ အသင့်အတင့်ရှိမည်။ လှိုင်းအမြင့်မှာ မြန်မာ့ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်နှင့် ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်တို့တွင် (၃)ပေမှ (၆)ပေခန့် ရှိနိုင်ပါသည်။   နောက်(၂)ရက်အတွက်ခန့်မှန်းချက်။ တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ကချင် ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာကွက်ကျား မိုးဆက်လက် ထစ်ချုန်းရွာနိုင်ပါသည်။   နေပြည်တော်နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ အများအားဖြင့် သာယာမည်။   … Continue reading ဧျပီလ ၇ရက်နေ့ မိုးလေဝသခန့်မှန်းချက်

Stay Home ေနထိုင္မႈပံုစံေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ ေရာဂါသစ္

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၇ ဧျပီ ၂၀၂၀   ကရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ ကာကြယ္ေရးနည္းလမ္းေတြ တိုင္းျပည္တိုင္းမွာ ေန႔မအားညမအား လံုးပမ္းေနၾကရတယ္။ အိမ္ျပင္မထြက္ပါနဲ႔ဆိုတာ ႏွာေခါင္းစည္းထက္ စြမ္းတယ္။   တသက္လံုးအျပင္သြားလာေနခဲ့ရသူေတြ အေနရခက္ေနၾကတယ္။ မခက္ေစခ်င္ပါ။ လူေနမႈပံုစံဆိုတာ ျပင္သင့္အခ်ိန္မွာ ျပင္ရတယ္။ တသက္လံုးျဖစ္ခဲ့ ေနခဲ့တာနဲ႔ အခု မတူပါ။ ျပင္ပါ။ ကိုယ္တေယာက္ေၾကာင့္ လူဘယ္ႏွစ္ေယာက္ကို ဒုကၡေပးႏိုင္သလဲ စဥ္းစားပါ။ ေျခဖဝါးယားျခင္းကို အလိုလုိက္တဲ့ ကိုယ္က်ိဳးတခုတည္းသာ မၾကည့္ပါနဲ႔။   Lifestyle Diseases ေနထိုင္မႈပံုစံေၾကာင့္ျဖစ္ရသည့္ ေရာဂါေတြ ဆက္ေရးပါမယ္။ မလိုအပ္ရင္ မဖတ္ပါနဲ႔။ အထက္ကစာကိုသာ လိုက္နာပါ။   လူတို႔၏လူေနမႈပံုစံေၾကာင့္ျဖစ္ရေသာေရာဂါမ်ားရွိသည္။ ကမာၻတြင္ စက္မႈလက္မႈ၊ စက္ရံုမ်ားထြန္းကားျခင္းေၾကာင့္လည္း အသက္ပိုရွည္လာရာ အသက္ၾကီးေရာဂါမ်ား ေပါလာရသည္။ ပတ္ဝန္းက်င္ႏွင့္ လူဆက္စပ္မႈေၾကာင့္ ၎ေရာဂါမ်ား တေျဖးေျဖးအျဖစ္မ်ားလာသည္။ … Continue reading Stay Home ေနထိုင္မႈပံုစံေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ ေရာဂါသစ္