High Cholesterol diet (ကိုလက်စထော) များလို့ မစားသင့်တဲ့အစားအစာတွေ

This slideshow requires JavaScript.

မော်လမြိုင်၊ ၄ ေအာက္တိုဘာ ၂၀၂၀

ဘုန်းဘုန်းမှာလဲ ဒီနှစ်ဆေးစစ်ချက်ရလဒ်ထွက်လာတော့ သွေးတိုး၊ နှလုံး၊ ကျောက်က်ကပ်၊ ဆီးချိုရောဂါတွေ မရှိဘူးတဲ့။ Cholesterol ကတော့ 6.2 ပွိုင့်ရှိနေလို့အရမ်းများနေတယ်ပြောပါတယ်ဒေါက်တာ။ ခုဒေါက်တာတင်လိုက်တဲ့ ပို့စ် အတွက် ကျေဇူးတင်ကြောင်း ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။1. Fried eggs ကြက်ဥကျော်2. Cheeseburger ချိစ်ဘာဂါ3. Macaroni and Cheese မက်ခရော်တနီ + ချိစ်4. Ice Cream အိုက်စခရင်မ်5. Rib-Eye Steak အသား စတိခ်6. Muffin မတ်ဖင်7. Seafood ပင္လယ္စာ8. Fried Chicken ကြက်ကျော်9. Liver အသည်း10. Snacks သြားရည္စာ

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

(ဆရာကြီး၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် Mawlamyine Daily မှဖော်ပြပါသည်။)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s