Defenses Against Infection ေရာဂါပိုးေတြကို ဘယ္လို ခုခံတိုက္ဖ်က္သလဲ

Defenses Against Infection ေရာဂါပိုးေတြကို ဘယ္လို ခုခံတိုက္ဖ်က္သလဲ

ေမာ္လၿမိဳင္၊ ၂၃ မတ္ ၂၀၂၀
 
ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္စာေတြ ဖတ္ျပီး ေမးၾကတယ္။ ေရာဂါပိုးမွန္သမွ်ကို လူ႔ကိုယ္ခႏၶာက ဘယ္လို ခုခံတိုက္ဖ်က္သလဲ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး ေရးပါရေစ။
 
လူတိုင္းမွာ သဘာဝခံတပ္နဲ႔ ခုခံအားစနစ္လို႔ ႏွစ္ပိုင္းရွိတယ္။ သဘာဝခံတပ္ဆိုတာ တကိုယ္လံုးကို ဖံုးေပးထားတဲ့ အေရျပား၊ ရိုးရိုး၊ အပါးစားနဲ႔ အထူစား။ မ်က္ရည္၊ နားဖါ၊ အစာအိမ္ထဲက အက္စစ္ရည္ေတြပါတယ္။ အေရျပား အပါးစားဆိုတာ ပါးစပ္၊ ႏွာေခါင္း၊ မ်က္ခြံ၊ စတာေတြကို ဖံုးေနတာ။ အဲတာေလးေတြကေန ပိုးေတြကို အရည္ေလးေတြ ထုတ္ေပးေနတယ္။ အင္ဇိုင္းမ္ ေခၚတာပါလို႔ ခုခံေပးႏိုင္စြမ္းရွိတယ္။
 
ေလထဲမွာပါလာတဲ့ မလိုတာေတြကို အသက္ရွဴလမ္းကေန စစ္ထုတ္ေပးေနတယ္။ ျမဴးကပ္စ္ လို႔ေခၚတယ္။ ပိုးမႊားေလးေတြ အဲဒီထဲ နစ္ျမဳပ္သြားၾကတယ္။ အဲတာရွိလာတိုင္း ေခ်ာင္းဆိုးထုတ္ၾကတယ္။ ႏွာေခ်တယ္။ ထြက္ကုန္ေစတယ္။ အသက္ရွဴလမ္းမွာ စီလီယာ ေခၚ အေမႊးအႏုစားေလးေတြရွိတယ္။
 
အစာလမ္းမွာ အစာအိမ္အက္စစ္ရည္၊ သဲေျခရည္၊ သရက္ရြက္အင္ဇိုင္းမ္းနဲ႔ အူထဲကအရည္ေတြကေန ခုခံေပးတယ္။ ဗက္တီးရီးယား အေတာ္မ်ားမ်ားကို ေသေစတယ္။ မ်ိဳးမပြါးႏိုင္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္စြမ္းရွိၾကတယ္။
 
ကန္ေတာ့ ဆီးသြားျခင္းကေနလည္း ပိုးေတြ စြန္႔ထုတ္ေပးေနတယ္။ ေယာက္်ားဆီးသြားလမ္းက ပိုရွည္လို႔ ဆီးလမ္း ပိုးဝင္တာကို ပိုျပီးခံႏိုင္ရည္ရွိတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ဗဂ်ိဳင္းနား ေခၚ ေမြးလမ္းမွာ အက္စစ္ဓါတ္ရွိလို႔ ဗက္တီးရီးယား အေတာ္မ်ားမ်ားကို ခံႏိုင္စြမ္းရွိတယ္။
 
ခုခံအားစနစ္ဆိုတာ ေသြးျဖဴဥေတြနဲ႔ အင္တီေဘာ္ဒီ ေခၚ ကိုယ္ပိုင္စစ္သားေတြ။ ေသြးျဖဴဥ အဓိကက်တယ္။ ႏူထရိုဖီးလ္က အရင္လုပ္ေပးတယ္။ ၾကာလာရင္ မိုႏိုဆိုက္ကပါ လုပ္ေပးတယ္။ အီယိုဆင္ႏိုဖီးလ္ ေခၚတာက အလာဂ်ီ ေခၚ မတည့္တာ မသင့္တာျဖစ္ရင္ ခုခံေပးတယ္။ ပါရဆိုက္ ေခၚ ကပ္ပါးေကာင္းကိုလည္း လုပ္ေပးတယ္။ ဗက္တီးရီးယားနဲ႔ သူနဲ႔ မဆိုင္။
 
ထူးျခားတဲ့ေရာဂါပိုးေတြ
တိုက္ဖြိဳက္ ေခၚ အူေရာင္ငန္းဖ်ား၊ ဗိုင္းရပ္စ္ ပိုးေတြ ဝင္ခံရရင္ တမ်ိဳးလုပ္ေပးတယ္။ ေသြးျဖဴဥေတြ နည္းေစတယ္။
 
ေရာင္ရမ္းျဖစ္စဥ္
ပိုးတမ်ိဳးမ်ိဳးဝင္လာတာကို အင္ဖလ္ေမးရွင္ေခၚတယ္။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတိုင္း ျဖစ္ရတယ္။ ကိုယ့္လက္ဖ်ံကို တဖက္က လက္ဝါးနဲ႔ ရိုက္ၾကည့္ပါ။ ေဆာရီး။ အရိုက္ခံရတဲ့ေနရာမွာ နာ၊ နီ၊ ပူ၊ ေရာင္လာမယ္။ ပိုးမႊားဝင္ခံရတိုင္း အဲတာေတြ ျဖစ္တယ္။ ပ်က္စီးသြားတဲ့ တစ္ရွဴး ေခၚ ဆဲလ္အစုအေဝးကေန ဓါတ္ပစၥည္းေတြ ထုတ္ေပးလာမယ္။ ခုခံအားစနစ္က လုပ္ေပးမယ္။ အဲဒီေနရာကို ကာကြယ္ထားေပးမယ္။ ဝင္လာတဲ့ပိုးမႊားေတြကို ခံတိုက္မယ္။ သူေသ ကိုယ္ေသ ေသတာေတြကို ရွင္းလင္းေရးၾကိဳးစားမယ္။ အႏိုင္ရတဲ့ ေနရာေတြကို နဂိုအေနျပန္ေရာက္ေအာင္ တဆင့္ျပီး တဆင့္ လုပ္မယ္။ ဒဏ္ရာၾကီးေလ အခ်ိန္ယူေလ။ ပိုးအမႊား မ်ားေလ ဆိုးေလ မခံႏိုင္ေလ။ ေဆာရီး။
 
ေရာင္ရမ္းျဖစ္စဥ္အတြင္း ေသြးပိုျပီး စီးေလွ်ာက္လာမယ္။ နီရဲျပီး ပူလာတယ္။ အဲတာေၾကာင့္ ခုခံစစ္သားေတြကို ေရာက္လာႏိုင္တယ္။ အရည္အပိုေတြ ထုတ္ေပးလို႔ ေရာင္လာမယ္။ ရန္သူပိုးေတြနဲ႔ ကိုယ့္တပ္သားေတြ စစ္ခင္းေနၾကျပီ။
 
ေသြးခဲစနစ္ အလုပ္ပိုလုပ္လာရတယ္။ ပိုးေတြနဲ႔ ပိုးကေနထုတ္တဲ့ အဆိပ္လိုအရာေတြကို တျခားေနရာေတြဆီ မေရာက္ေစေအာင္ လုပ္ေပးၾကတာ။ ေက်းဇူး။ အနားက အာရံုေၾကာေသးေလးေတြ နာမယ္။ ေဆာရီး။
 
ခုခံအားစနစ္ကေန တီဆဲလ္ ေခၚ ေသြးျဖဴဥတမ်ိဳး ထုတ္ေပးတယ္။ ဝင္လာတဲ့ပိုးကုိ မွတ္ထားမယ္။ အင္တီေဘာ္ဒီေတြ ထြက္လာမယ္။ ပိုးတမ်ိဳးအတြက္ အင္တီေဘာ္ဒီတမ်ိဳးစီ ထုတ္ေပးတယ္။ ေနာက္တခါဝင္လာရင္ အဆင္သင့္။ ေရာဂါျပီးစနစ္ ေခၚတယ္။ ခုခံအား ကေမာက္ကမ ေရာဂါေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီဆိုတာ အဲဒီစနစ္ ပ်က္စီးတာ။
 
ကိုယ္ပူႏိုင္တယ္။ ခ်မ္းႏိုင္တယ္။ ဖ်ားႏိုင္စြမ္းရွိတာ ေကာင္းတာ။ အရက္ေသာက္မ်ားသူေတြ၊ အသက္ၾကီးသူေတြနဲ႔ အသက္သိပ္ငယ္သူေတြက မဖ်ားႏိုင္ၾကပါ။
 
ခုခံအားအစြမ္း လူေတြက မတူၾကပါ။ မ်ိဳးဗီဇနဲ႔ ဆိုင္တယ္။ ခုခံအားေကာင္းေဆး မရွိပါ။ အစားအေသာက္ လံုေလာက္ + မွ်တေအာင္ စားေသာက္ရမယ္။ စားေသာက္တာေတြ သန္႔ရွင္းရမယ္။ ေနထိုင္ရာေတြ သန္႔ွရွင္းရမယ္။ တကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး ေန႔စဥ္လုပ္ရမယ္။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ရွိေနရတယ္။ စိတ္လည္း က်န္းမာရမယ္။ အဆန္းေတြ မဟုတ္ပါ။ အေျခခံက်တာေတြသာ။
 
ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန ခုခံအားေကာင္းၾကပါေစသတည္း။
 
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
(ဆရာႀကီး၏ ခြင့္ျပဳခ်က္ျဖင့္ Mawlamyine Daily မွေဖာ္ျပပါသည္။)

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s