ေမာ္လျမိဳင္၊ ၁ စက္တင္ဘာ ၂၀၁၈   ဗိုက္ဗိုက္တို ့ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ေသာ အစားအစာမ်ားဆိုတဲ့ေဆာင္းပါးထဲမွာ မာဂ်ရင္းဆိုတဲ့ အစားအစာတမ်ိဳးပါေနပါတယ္ အဲ့ဒါ ဘယ္လိုအစားအစာလဲဆိုတာ ေျပာျပေပးပါဆရာ ေလးစားလွ်က္   အဲဒီ ဗိုက္ဗိုက္တို႔ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ေသာ အစားအစာမ်ားကို ဘယ္သူေရးသလဲ မသိ။ ကြ်န္ေတာ္ေရးတာေတာ့ မဟုတ္ေလာက္။ ကြ်န္ေတာ္က ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လို႔သာ ေရးတယ္။   Margarine မာဂ်ရင္းကို ေထာပတ္တုလို႔လည္း ေခၚၾကတယ္။ ၁၈၆၉ ခုႏွစ္ကတည္းက ျပင္သစ္မွာ တတိယ နပိုလီယန္ လက္ထက္မွာ စသံုးတယ္။   ေထာပတ္ကို ႏြာႏို႔ကေနလုပ္တယ္။ မာဂ်ရင္းကို အသီးအႏွံဆီနဲ႔ ေရကေနလုပ္တယ္။ ႏြားႏို႔ပါတာလည္းရွိတယ္။ အဆီဓါတ္ အနည္းဆံုး ၈ဝ% ပါတယ္။ ယူအက္ေအမွာ ႏြားႏို႔မပါ။ အဆီပါႏႈန္း မတူၾက။   က်န္းမာေရးအရယွဥ္းၾကည့္ရင္ … Continue reading Margarine မာဂ်ရင္း →