Tonics အားေဆး

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၂၆ ဧျပီ ၂၀၁၇   ဆရာရွင့္ ကြ်န္မရဲ႕ မိဘမ်ားမွာ အေဖက ၆၇ နွစ္နဲ႔ အေမက ၆၀ နွစ္ပါ။ ကြ်န္မတို႔ငယ္စဥ္အခါက မိဘ၂ ပါးလံုးမွာ ေအာက္ေျခ လက္လုပ္လက္စားသမားေတြမို႔ အရမ္းပင္ပန္းခဲ့ရပါတယ္။ ခုခ်ိန္မွာေတာ့ သားသမီးေတြကလဲအလုပ္ကိုယ္စီနဲ႔မို႔ ေအးေအးေဆးေဆး အနားယူေနရပါျပီ။ သူတို႔ခုခ်ိန္မွာေတာ့ ေရာဂါၾကီးၾကီးမားမားေတာ့မျဖစ္ေသးပါ။ အလုပ္ၾကမ္း လုပ္ခဲ့ရတဲ့အတြက္ နာက်င္ကိုက္ခဲတက္တာေတာ့ရွိပါတယ္။ ကြ်န္မမိဘမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မွႈ အေနနဲ႔ တက္နိုင္သေလာက္လုပ္ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဘယ္လိုေဆးမ်ိဳးေတြ (အားေဆး) တိုက္ရမယ္။ တျခားဘာေတြ လုပ္ရမလဲဆိုတာ သိခ်င္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ဆရာက်န္းမာပါေစ။   အားဆိုတာ ဘာလဲ။ တေယာက္တမ်ိဳးေျပာပါမယ္။ ဆရာဝန္ကေတာ့ ျပန္ေမးခ်င္တယ္။ အေျပးသန္ခ်င္တာလား၊ ဝခ်င္တာလား၊ ေသြးအားလား၊ ဗီတာမင္လား၊ အသည္းမေကာင္းလို႔လား၊ မိန္းမ-ေယာက္်ား ပီသခ်င္တာလား။ ဒီေတာ့ … Continue reading Tonics အားေဆး

ဧျပီလ ၂၆ ရက္ေန႔ မိုုးေလဝသခန္႔မွန္းခ်က္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၂၆ ဧျပီ ၂၀၁၇   ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္အ‌ေျခအေန။ ကပၸလီပင္လယ္ျပင္ႏွင့္ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္အေနာက္ေတာင္ပိုင္းတို႔တြင္ တိမ္အသင့္အတင့္ ျဖစ္ထြန္းေနၿပီး၊ က်န္ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္တြင္ အမ်ားအားျဖင့္ သာယာေနပါသည္။   ယေန႔ညေနထိခန္႔မွန္းခ်က္။ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးအထက္ပိုင္း၊ ကခ်င္ျပည္နယ္ႏွင့္ ခ်င္းျပည္နယ္တို႔တြင္ ေနရာက်ဲက်ဲႏွင့္ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးေအာက္ပိုင္း၊ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး၊ မေကြးတိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ရွမ္းျပည္နယ္ တို႔တြင္ ေနရာကြက္က်ား မိုးထစ္ခ်ဳန္း႐ြာမည္။ ႐ြာရန္ရာႏႈန္း (၈၀)ျဖစ္ပါသည္။ က်န္တိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္ တို႔တြင္ တိမ္အသင့္အတင့္ ျဖစ္ထြန္းမည္။   ျမန္မာ့ပင္လယ္ျပင္။ လႈိင္းအသင့္အတင့္ရွိမည္။   ေနာက္(၂)ရက္အတြက္ခန္႔မွန္းခ်က္။ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးအထက္ပိုင္း၊ တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီး၊ ကခ်င္ျပည္နယ္၊ ခ်င္းျပည္နယ္၊ ကရင္ျပည္နယ္ႏွင့္ မြန္ျပည္နယ္တို႔တြင္ မိုးဆက္လက္ထစ္ခ်ဳန္း႐ြာမည္။   ေနျပည္ေတာ္ႏွင့္အနီးတစ္ဝိုက္အတြက္ယေန႔ညေနထိခန္႔မွန္းခ်က္။ တိမ္အသင့္အတင့္ ျဖစ္ထြန္းမည္။   ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ႏွင့္အနီးတစ္ဝိုက္အတြက္ယေန႔ညေနထိခန္႔မွန္းခ်က္။ တိမ္အသင့္အတင့္ ျဖစ္ထြန္းမည္။   မႏၲေလးၿမိဳ႕ႏွင့္အနီးတစ္ဝိုက္အတြက္ယေန႔ညေနထိခန္႔မွန္းခ်က္။ … Continue reading ဧျပီလ ၂၆ ရက္ေန႔ မိုုးေလဝသခန္႔မွန္းခ်က္

ဧျပီလ ၂၅ ရက္ေန႔ မိုုးေလဝသခန္႔မွန္းခ်က္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၂၅ ဧျပီ ၂၀၁၇   ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္အ‌ေျခအေန။ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္အလယ္ပိုင္းတြင္ အမ်ားအားျဖင့္ သာယာေနၿပီး၊ ကပၸလီပင္လယ္ျပင္ႏွင့္ က်န္ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္တို႔တြင္ တိမ္အသင့္အတင့္ ျဖစ္ထြန္းေနပါသည္။   ယေန႔ညေနထိခန္႔မွန္းခ်က္။ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးအထက္ပိုင္း၊ ကခ်င္ျပည္နယ္ႏွင့္ ခ်င္းျပည္နယ္တို႔တြင္ ေနရာစိပ္စိပ္၊ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးေအာက္ပိုင္း၊ ရွမ္းျပည္နယ္ႏွင့္ ရခိုင္ျပည္နယ္တို႔တြင္ ေနရာက်ဲက်ဲႏွင့္ က်န္တိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္တို႔တြင္ ေနရာကြက္က်ား မိုးထစ္ခ်ဳန္း႐ြာမည္။ ႐ြာရန္ရာႏႈန္း (၈၀)ျဖစ္ပါ သည္။   ျမန္မာ့ပင္လယ္ျပင္။ လႈိင္းအသင့္အတင့္ရွိမည္။   ေနာက္(၂)ရက္အတြက္ခန္႔မွန္းခ်က္။ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးအထက္ပိုင္း၊ ကခ်င္ျပည္နယ္၊ ရွမ္းျပည္နယ္ႏွင့္ ခ်င္းျပည္နယ္တို႔တြင္ မိုးဆက္လက္ ထစ္ခ်ဳန္း႐ြာမည္။   ေနျပည္ေတာ္ႏွင့္အနီးတစ္ဝိုက္အတြက္ယေန႔ညေနထိခန္႔မွန္းခ်က္။ ေနရာကြက္က်ား မိုးထစ္ခ်ဳန္း႐ြာႏိုင္ပါသည္။ ႐ြာရန္ရာႏႈန္း (၆၀)ျဖစ္ပါသည္။   ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ႏွင့္အနီးတစ္ဝိုက္အတြက္ယေန႔ညေနထိခန္႔မွန္းခ်က္။ တိမ္အသင့္အတင့္ ျဖစ္ထြန္းမည္။   မႏၲေလးၿမိဳ႕ႏွင့္အနီးတစ္ဝိုက္အတြက္ယေန႔ညေနထိခန္႔မွန္းခ်က္။ ေနရာကြက္က်ား မိုးထစ္ခ်ဳန္း႐ြာႏိုင္ပါသည္။ … Continue reading ဧျပီလ ၂၅ ရက္ေန႔ မိုုးေလဝသခန္႔မွန္းခ်က္

Durian ဒူးရင္းသီးနဲ႔ က်န္းမာေရး

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၂၅ ဧျပီ ၂၀၁၇   ၁။ မဂၤလာပါဆရာ။ သမီးအသက္ ၂၅ ႏွစ္။ အခု သားဦးကိုယ္ဝန္ ေလးလရွိပါျပီ။ ဒူးရင္းသီးစားခ်င္တာနဲ႔ စားလိုက္မိပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က မစားရဘူးေျပာလို႔ပါ။ အပူမ်ားျပီး ကေလးကိုထိတယ္ဆိုလို႔ စိုးရိမ္လို႔ပါဆရာ။   ၂။ ဆရာ သစ္သီးဆို အကုန္စားလို႔ရလားဆရာ။ ဥပမာ ဒူးရင္းသီးပါဆရာ။ ကိုယ္ဝန္က ၂ လပါဆရာ။   မွည့္တဲ့အသီးခ်ိဳတယ္ေျပာတဲ့ဘုန္းၾကီးနဲ႔ လွေတာသားေတြၾကသလိုပဲ။ အသီးမွန္သမွ်ေကာင္းတယ္ဆိုေပမယ့္ ဒူးရင္းသီးကိုေတာ့ သတိထားသင့္ပါတယ္။ သုေတသနေတာ့ ေကာင္းေကာင္းမေတြ႔ေပမယ့္ လူေျပာမ်ားတယ္။ အဲလိုေရးျပီး လိုက္ရွာရပါတယ္။   ဒူးရင္းသီးကို King of Fruits သစ္သီးေတြရ့ဲဘုရင္လို႔လည္းေခၚၾကတယ္။ ဒူးရင္းသီးေကာင္းတာ၊ ၾကိဳက္ၾကတာေတြေတာ့ မေရးလိုပါ။ က်န္းမာေရးေဒါင့္ေနသာေရးပါရေစ။ ဒူးရင္းသီးထဲမွာ (သၾကား + ဗီတာမင္ … Continue reading Durian ဒူးရင္းသီးနဲ႔ က်န္းမာေရး