ဒီဇင္ဘာလ ၃၁ ရက္ေန႔ မိုုးေလဝသခန္႔မွန္းခ်က္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၃၁ ဒီဇင္ဘာလ ၂၀၁၆ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္အ‌ေျခအေန။ ကပၸလီပင္လယ္ျပင္၊ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္ေတာင္ပိုင္းနွင့္ အေနာက္အလယ္ပိုင္းတို႔တြင္ တိမ္အသင့္အတင့္ ျဖစ္ထြန္းေနၿပီး၊ က်န္ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္‌တြင္ အမ်ားအားျဖင့္ သာယာေနပါသည္။ ယေန႔ညေနထိိခန္႔မွန္းခ်က္။ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးအထက္ပိုင္း၊ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး၊ တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီး၊ ကခ်င္ျပည္နယ္၊ ရွမ္းျပည္နယ္၊ ခ်င္းျပည္နယ္နွင့္ ကယားျပည္နယ္တို႔တြင္ တိမ္အသင့္အတင့္ ျဖစ္ထြန္းၿပီး၊ က်န္တိုင္းေဒသႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္တို႔တြင္ အမ်ားအားျဖင့္ သာယာမည္။ ျမန္မာ့ပင္လယ္ျပင္။ လႈိင္းအသင့္အတင့္ရွိမည္။ ေနာက္(၂)ရက္အတြက္ခန္႔မွန္းခ်က္။ တနသၤာရီီတိုင္းေဒသႀကီး၊ ကရင္ျပည္နယ္ႏွင္‌့ မြန္ျပည္နယ္တို႔တြင္ ေနရာကြက္က်ား မိုး႐ြာႏိုင္ပါသည္။ ေနျပည္ေတာ္ႏွင့္အနီးတစ္ဝိုက္အတြက္ယေန႔ညေနထိခန္႔မွန္းခ်က္။ အမ်ားအားျဖင္‌့ သာယာမည္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ႏွင့္အနီးတစ္ဝိုက္အတြက္ယေန႔ညေနထိခန္႔မွန္းခ်က္။ အမ်ားအားျဖင္‌့ သာယာမည္။ မႏၲေလးၿမိဳ႕ႏွင့္အနီးတစ္ဝိုက္အတြက္ယေန႔ညေနထိခန္႔မွန္းခ်က္။ အမ်ားအားျဖင္‌့ သာယာမည္။ Mawlamyine Daily Ref;မိုုးေလဝသနွင္႔ဇလေဗဒညႊန္ၾကားမႈဦးစီးဌာန

Sleepwalking အိပ္ရင္း လမ္းေလွ်ာက္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၃၁ ဒီဇင္ဘာ ၂၀၁၆ ေဆးစာမွာ somnambulism နဲ႔ noctambulism လို႔ေခၚတယ္။ အိပ္စက္ေရာဂါအုပ္စုထဲကတခု parasomnia ျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ေပ်ာ္ျခင္းအဆင့္ေတြထဲက slow wave sleep stage အဆင့္မွာျဖစ္တယ္။ ညဦးပိုင္းမွာျဖစ္တာမ်ားတယ္။ သတိမလစ္ေသးခင္မွာ သတိရွိေနစဥ္ကလို အလုပ္မ်ိဳးလုပ္တာျဖစ္တယ္။ ထထိုင္မယ္။ လမ္းေလွ်ာက္မယ္။ အိမ္မႈကိစၥေတြ လုပ္မယ္။ တခ်ိဳ႕က ၾကမ္းတမ္းမယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ လုပ္ေနတာကို ထပ္လုပ္ၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕ကသာ တမ်ိဳးမကလုပ္တယ္။ ႏိုးတဲ့အခါ အဲတာကို သတိမရပါ။ မ်က္စိကဖြင့္ထားေပမဲ့ အမူအယာက ထင္ရွားလွတာမဟုတ္ပါ။ ၃ဝ စကၠန္႔ကေန ၃ဝ မိနစ္အထိ ၾကာရွည္ႏိုင္တယ္။ တညမွာေတာ့ တၾကိမ္သာျဖစ္တယ္။ အဲလိုျဖစ္တာနဲ႔ အရက္မူးျပီးနဲ႔ မူးယစ္ေဆးေၾကာင့္ေရွာက္လုပ္တာ မတူပါ။ အရက္ကေနျဖစ္တဲ့ alcohol-induced blackout နဲ႔ drug-related … Continue reading Sleepwalking အိပ္ရင္း လမ္းေလွ်ာက္

ေလအိတ္စနစ္နဲ႔ ထိုင္ခံုခါးပတ္ေတြက တကယ္ပဲ အႏၲရာယ္ကင္းေစသလား

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၃၀ ဒီဇင္ဘာ ၂၀၁၆ ၂၀၁၇ ခုႏွစ္ ဇန္နဝါရီလ ၁ရက္ေန႔ကစျပီး ကားစီးတဲ့အခါ ထိုင္ခံုခါးပတ္မပတ္ရင္ ဒဏ္ေငြ ၃ေသာင္းေဆာင္ရေတာ့မွာပါ။ ဒီေတာ့ ယာဥ္အႏၲရာယ္ကင္းရွင္းေရးစနစ္ေတြထဲက ေလအိတ္နဲ႔ ထိုင္ခံုခါးပတ္တို႔ဟာ ယာဥ္မေတာ္တဆျဖစ္ခ်ိန္မွာ လူကို အႏၲရာယ္ကင္းေစႏိုင္သလားဆိုတဲ့ ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္တာေတြကို စုစည္းတင္ျပလိုပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ သိၿပီးတဲ့အတိုင္း ကားစီးတဲ့အခါ အႏၲရာယ္ကင္းေစဖို႔ ထိုင္ခံု ခါးပတ္ ပတ္ထားသင့္တယ္။ ဒါ့အျပင္ ေလအိတ္ေတြက ယာဥ္မေတာ္တဆျဖစ္ခ်ိန္မွာ ေရွ႕မွာရွိတဲ့ စတီယာတိုင္၊ ဒက္ရွ္ ဘုတ္ စတဲ့အရာေတြနဲ႔ မေဆာင့္မိေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေလအိတ္နဲ႔ ထိုင္ခံုခါးပတ္ေတြက အႏၲရာယ္ ကင္းရွင္းေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးအေဖာ္မြန္ေတြလို႔ ဆိုလို႔ရတယ္။ ေမးစရာရွိတာက ယာဥ္မေတာ္တဆျဖစ္ခ်ိန္မွာ ဒီအ ရာႏွစ္ခုေၾကာင့္ေရာ အႏၲရာယ္ျဖစ္တာမ်ဳိး မရွိဘူးလား? ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာရရင္ ဒီေန႔ေခတ္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆီက … Continue reading ေလအိတ္စနစ္နဲ႔ ထိုင္ခံုခါးပတ္ေတြက တကယ္ပဲ အႏၲရာယ္ကင္းေစသလား

ရုရွားရဲ႕ ဆိုက္ဘာ တိုက္ခိုက္မႈေတြကို အေရးယူတဲ့အေနနဲ႔ ရုရွားသံတမန္ ၃၅ဦးကို အေမရိကန္ႏုိင္ငံက ႏွင္ထုတ္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၃၀ ဒီဇင္ဘာ ၂၀၁၆ အေမရိကန္သမၼတေရြးေကာက္ပြဲကို ႐ုရွားက အင္တာနက္ကေန အခ်က္အလက္ေတြ ခုိးယူတိုက္ခိုက္တာ၊ အေႏွာက္အယွက္ ေပးခဲ့တာေတြကို တံု႔ျပန္တဲ့အေနနဲဲ႔ ရုရွား သံတမန္ ၃၅ေယာက္ကို ၇၂နာရီအတြင္း အေမရိကန္ႏုိင္ငံထဲကေန ထြက္သြားဖို႔ အေမရိကန္သမၼတ အိုဘားမားက ညႊန္ၾကားခ်က္ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ နယူးေယာက္နဲ႕ ေမရီလန္းက ရုရွားေထာက္လွမ္းေရး ဌာနဝင္းေတြကိုလည္း ပိတ္ပစ္ရေတာ့မွာပါ။ ဒါ့အျပင္ အသစ္တက္မယ့္ သမၼတ ေဒၚနယ္ထရမ့္အတြက္ ရုရွားဟက္ကာေတြရဲ႕ အကူအညီနဲ႔ မဲခိုးတဲ့ကိစၥဟာလည္း သက္ေသအခို္င္အမာရိွေနျပီလို႔ ဆိုပါတယ္။ သမၼတ အိုဘားမားကေတာ့ ဒီလိုအျပစ္ေပးတာဟာ အေမရိကန္ရဲ႕ အက်ိဳးစီးပြားကို ထိခိုက္လာမယ့္ အားထုတ္မႈေတြအတြက္ လိုအပ္ျပီး သင့္ေတာ္တဲ့ လုပ္ရပ္ကို လုပ္လိုက္တာျဖစ္ျပီး အေမရိကန္ႏုိင္ငံသားေတြအေနနဲ႔ ရုရွားတို႔ရဲ႕ လုပ္ရပ္ေတြကို သတိထားဖို႔ လိုျပီးလို႔ သူ႔ရဲ႕ ေၾကညာခ်က္ထဲမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ … Continue reading ရုရွားရဲ႕ ဆိုက္ဘာ တိုက္ခိုက္မႈေတြကို အေရးယူတဲ့အေနနဲ႔ ရုရွားသံတမန္ ၃၅ဦးကို အေမရိကန္ႏုိင္ငံက ႏွင္ထုတ္

Rh blood group system (အာရ္အိတ္ခ်္) ေသြးအုပ္စုခြဲနည္း

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၃၀ ဒီဇင္ဘာ ၂၀၁၆ လူ႔ေသြးကို လူ႔မ်က္စိနဲ႔ ၾကည့္ရင္ နီရဲေနတာကလြဲလို႔ တေယာက္ေသြးနဲ႔ ေနာက္တေယာက္ေသြး ခြဲျခားမရႏိုင္ပါ။ သူရဲေကာင္းေသြးနဲ႔ သူရဲေဘာေၾကာင္သူေသြး အေရာင္အတူတူပါဘဲ။ အႏုၾကည့္မွန္ဘီလူးနဲ႔ စစ္ရင္ေတာ့ မတူတာေတြ သိလာမယ္။ အုပ္စုခြဲနည္းက အမ်ားဆံုး ၂ နည္းကိုသံုးတယ္။ တျခားနည္းေတြလဲ ရွိေသးတယ္။ လူတေယာက္ဟာ ABO အုပ္စုခြဲနည္းထဲကတမ်ိဳး နဲ႔ Rh အုပ္စုခြဲနည္းထဲကတမ်ိဳး ရွိလာမယ္။ အမ်ားနားယဥ္တဲ့ (ေအ-ဘီ-အို-ေအဘီ) (၄) မ်ိဳးစလံုးမွာ အေပါင္းနဲ႔ အႏုတ္ရွိလို႔ ေပါင္း (၈) မ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ေမးတဲ့သူမွာ ABO အရ (ဘီ) နဲ႔ Rh က အေပါင္း။ ဒီေနရာမွာ (ဘီ) (ေပါ့ေဇးတစ္ဖ္) ဆိုတာ အသဲေရာင္ (ဘီ) ပိုး … Continue reading Rh blood group system (အာရ္အိတ္ခ်္) ေသြးအုပ္စုခြဲနည္း

ဒီဇင္ဘာလ ၃၀ ရက္ေန႔ မိုုးေလဝသခန္႔မွန္းခ်က္

ေမာ္လျမိဳင္၊ ၃၀ ဒီဇင္ဘာလ ၂၀၁၆ ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္အ‌ေျခအေန။ ကပၸလီပင္လယ္ျပင္ႏွင္‌့ ဘဂၤလား ပင္လယ္ေအာ္ေတာင္ပိုင္းတို႔တြင္ တိမ္အသင့္အတင့္ ျဖစ္ထြန္းေနၿပီး၊ က်န္ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္တြင္ အမ်ားအားျဖင့္ သာယာေနပါသည္။ ယေန႔ညေနထိိခန္႔မွန္းခ်က္။ တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီးတြင္ ေနရာကြက္က်ား မိုး႐ြာႏိုင္ပါသည္။႐ြာရန္ရာႏႈန္း(၆၀) ျဖစ္ပါသည္။ ေနျပည္ေတာ္၊ပဲခူးတိုင္းေဒသ ႀကီး၊ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ ဧရာဝတီတိုင္းေဒသႀကီး၊ ကခ်င္ျပည္နယ္၊ ရွမ္းျပည္နယ္၊ ခ်င္းျပည္နယ္၊ ကယားျပည္နယ္၊ ကရင္ျပည္နယ္ႏွင့္ မြန္ျပည္နယ္တို႔တြင္ တိမ္အသင့္အတင့္ ျဖစ္ထြန္းၿပီး၊ က်န္တိုင္းေဒ သႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္တို႔တြင္ အမ်ားအားျဖင့္ သာယာမည္။ ျမန္မာ့ပင္လယ္ျပင္။ လႈိင္းအသင့္အတင့္ရွိမည္။ ေနာက္(၂)ရက္အတြက္ခန္႔မွန္းခ်က္။ တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီးတြင္ ေနရာကြက္က်ား မိုးဆက္လက္႐ြာႏိုင္ပါသည္။ ေနျပည္ေတာ္ႏွင့္အနီးတစ္ဝိုက္အတြက္ယေန႔ညေနထိိခန္႔မွန္းခ်က္။ တိမ္အသင့္ အတင့္ ျဖစ္ထြန္းမည္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ႏွင့္အနီးတစ္ဝိုက္အတြက္ယေန႔ညေနထိိခန္႔မွန္းခ်က္။ တိမ္အသင့္ အတင့္ ျဖစ္ထြန္းမည္။ မႏၲေလးၿမိဳ႕ႏွင့္အနီးတစ္ဝိုက္အတြက္ယေန႔ညေနထိိခန္႔မွန္းခ်က္။ အမ်ားအားျဖင္‌့ သာယာမည္။ Mawlamyine Daily Ref;မိုုးေလဝသနွင္႔ဇလေဗဒညႊန္ၾကားမႈဦးစီးဌာန

ေမာ္လျမိဳင္ျမိဳ႕ IOM ရံုးခြဲတြင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ရန္ Senior Admin and Finance Assistant အလိုရိွသည္

ေမာ္လျမဳိင္၊ ၂၉ ဒီဇင္ဘာ ၂၀၁၆ ေမာ္လျမိဳင္ျမိဳ႕ IOM ရံုးခြဲမွာ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ဖို႔ Senior Admin and Finance Assistant ေနရာ ေခၚယူေနပါတယ္။ အလုပ္ေနရာ ေလွ်ာက္ထားခ်င္သူအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အရည္အခ်င္းေတြကေတာ့ ျမန္မာႏုိင္ငံသားျဖစ္ရပါမယ္။ Business Administration, Accounting, Finance သို႔မဟုတ္ သက္ဆိုင္ရာဘာသာရပ္မွာ ဘြဲ႕တစ္ခုခုရရိွထားသူျဖစ္ရပါမယ္။ ဘ႑ာေရးႏွင့္စီမံခန္႔ခြဲေရး လုပ္ငန္းအေတြ႕အၾကံဳ အနည္းဆံုး ၅ႏွစ္ရိွရပါမယ္။ ႏုိင္ငံတကာအဖြဲ႔အစည္းေတြမွာ လုပ္ခဲ့ဖူးတဲ့ လုပ္ငန္းအေတြ႕အၾကံဳရိွသူကို ဦးစားေပးပါမယ္။ MS office နဲ႔ Excel ကို ကြ်မ္းက်င္စြာအသံုးျပဳတတ္ရမွာျဖစ္ျပီး အဂၤလိပ္ဘာသာစကား ကြ်မ္းက်င္သူကို ဦးစားေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေနရာေဒသမေရြးခရီးသြားလာႏုိင္ရပါမယ္။ စိတ္ပါဝင္စားလို႔ ေလွ်ာက္ထားခ်င္သူေတြဟာ - International Organization for Migration (IOM) Mission in … Continue reading ေမာ္လျမိဳင္ျမိဳ႕ IOM ရံုးခြဲတြင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ရန္ Senior Admin and Finance Assistant အလိုရိွသည္